Piatok, 25. jún, 2021 | Meniny má TadeášKrížovkyKrížovky

Seniorov ťahá do senického parku aj cvičenie

V novovybudovanom Fitparku v Senici sa nachádzajú štyri cvičebné stroje. Podľa primátora Senice Ľubomíra Parízka bysemmohli v budúcnosti pribudnúť ďalšie.

Slávnostné otvorenie Fitparku pre seniorov.Slávnostné otvorenie Fitparku pre seniorov. (Zdroj: (ŽAJA))

SENICA. Na návštevu mestského Parku Ladislava Novomeského v Senici majú starší ľudia o dôvod viac. Doteraz ho využívali najmä na prechádzky a oddych, dnes si v ňom môžu aj zacvičiť.

Fitpark pre seniorov sa stal oficiálnou súčasťou parku minulú stredu, kedy ho pokrstili. Na slávnostné otvorenie sa prišli pozrieť najmä klienti blízkeho Zariadenia sociálnych služieb (ZSS) v Senici. V deň krstu nám viacerí opýtaní prezradili, že fitpark objavili už skôr. Niektorí si tu už boli párkrát zacvičiť.

foto
Senických seniorov rozhýbe "fitko" v parku

Pre slnko chodia cvičiť večer

Keď sme odchytili Seničanku Jarmilu (63), mala vyskúšané dva kondičné prvky. Jeden slúži na precvičovanie chôdze, druhý pripomína bežecké lyžovanie. Keďže bicykluje, išlo jej to na nich bez väčších ťažkostí. „Denne som na bicykli asi dve hodiny.“

Jarmilu sem sprevádzala kamarátka, ktorá sa vo fitparku zastavila deň pred jeho slávnostným odovzdaním do užívania. „Prekáža mi, že je to na slnku. Počas takýchto dní sa tu doobeda nedá byť.“

Rovnaký názor má aj Zuzana (63) zo ZSS, ktorá fitpark navštevuje asi každý tretí deň. „Chodím sem radšej navečer.“ Zariadenia testovali seniori spočiatku opatrne. Neskôr boli neustále obsadené. „Ja sa ničoho nebojím.“ S týmito slovami nastupovala sympatická dôchodkyňa z Domova sociálnych služieb (DSS) v Senici na jedno zo zariadení.

Niektorým museli pomôcť sestry. Nástup na dva najpohyblivejšie prvky si vyžadoval ich asistenciu. „Tí, ktorí sú samostatní a už to tu našli, sem chodievajú sami,“ prezradila mladá egroterapeutka z DSS. Ako dodala, klientom vyhovujú najmä otáčacie kruhy a šliapadlá, keďže sú jednoduchšie.

Pribudnúť môžu aj ďalšie prvky

Najväčšie problémy robilo seniorom elipsovité zariadenie. Pohyb na ňom pripomínal bežecké lyžovanie, zapojiť museli ruky a nohy súčasne. Často šliapali smerom dozadu. Gerhard (70) zo Smolníka pri Rožňave rozhýbal všetky štyri stroje. Najťažšie sa mu cvičilo práve na elipsovitom zaradení.

„Mal som problém s rovnováhou.“ Zabrať dali niektorým aj šliapadlá. „To asi prichystali pre Sagana,“ zavtipkoval ďalší dôchodca. Ako povedala opatrovateľka Viera Burajová seniori si na strojoch precvičia hybnosť celého tela vrátane kĺbov. Cvičenie má podľa nej pozitívny vplyv aj na činnosť pľúc a srdca.

„Viem si predstaviť, že tu tých cvičebných prvkov môže byť v budúcnosti viac, či už jednoduchších alebo zložitejších,“ povedal primátor Senice Ľubomír Parízek.

Mesto Senica získalo na vybudovanie Fitparku pre seniorov dotáciu vo výške 4 417 eur, čo predstavuje 80 percent celkových nákladov. Ďalšie fitparky pribudli v jedenástich obciach a mestách.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  2. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  3. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  4. Česi pod Tatrami šijú tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  5. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  8. Desať najkrajších pláží na Korfu
  9. Vážení poslanci, to naozaj?
  10. Stiahnite si stovky e-kníh
  1. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  2. Najnovšie dezinfekčné prostriedky
  3. Desať najkrajších pláží na Korfu
  4. Úspešná budúcnosť začína štúdiom na FMMR TUKE
  5. Vážení poslanci, to naozaj?
  6. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  7. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  8. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  9. Vážení poslanci, to naozaj?
  10. Koniec čakania na kuriéra
  1. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 7 763
  2. Stiahnite si stovky e-kníh 6 057
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 5 773
  4. Vážení poslanci, to naozaj? 4 742
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 4 371
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 3 753
  7. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 3 532
  8. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 479
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 3 071
  10. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli 2 957
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Radí expert Lukáš Majerčák zo spoločnosti Intersport.

Radí expert Lukáš Majerčák zo spoločnosti Intersport.


1 h

Množstvo ľudí je zranených, ďalší môžu byť zavalení v sutinách.


TASR 10 h

Zatiaľ sa čaká na jej vyjadrenie o prijatí alebo odmietnutí poslaneckého mandátu. V poslaneckom zbore má nahradiť poslanca, ktorý nedávno zomrel.


TASR 10 h

Kolaudácia je naplánovaná na január 2022.


TASR 15 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická dopravná nehoda uzatvorila rýchlostnú cestu. Policajti pripomínajú, čo robiť, ak vás na diaľnici sklame auto.


a 1 ďalší 22. jún

Zástupcovia ministerstva aj poľovníkov tvrdia, že pomôcť môže radikálne zníženie stavov diviačej zveri.


23. jún

Vodič pravdepodobne nedal prednosť autu, ktoré išlo po hlavnej ceste.


21 h

Predajňa bude po celý týždeň otvorená do 21. hodiny.


15 h

Už ste čítali?