Pondelok, 23. júl, 2018 | Meniny má Oľga

Seniorov ťahá do senického parku aj cvičenie

V novovybudovanom Fitparku v Senici sa nachádzajú štyri cvičebné stroje. Podľa primátora Senice Ľubomíra Parízka bysemmohli v budúcnosti pribudnúť ďalšie.

Slávnostné otvorenie Fitparku pre seniorov.(Zdroj: (ŽAJA))

SENICA. Na návštevu mestského Parku Ladislava Novomeského v Senici majú starší ľudia o dôvod viac. Doteraz ho využívali najmä na prechádzky a oddych, dnes si v ňom môžu aj zacvičiť.

Fitpark pre seniorov sa stal oficiálnou súčasťou parku minulú stredu, kedy ho pokrstili. Na slávnostné otvorenie sa prišli pozrieť najmä klienti blízkeho Zariadenia sociálnych služieb (ZSS) v Senici. V deň krstu nám viacerí opýtaní prezradili, že fitpark objavili už skôr. Niektorí si tu už boli párkrát zacvičiť.

foto
Senických seniorov rozhýbe "fitko" v parku

Pre slnko chodia cvičiť večer

Keď sme odchytili Seničanku Jarmilu (63), mala vyskúšané dva kondičné prvky. Jeden slúži na precvičovanie chôdze, druhý pripomína bežecké lyžovanie. Keďže bicykluje, išlo jej to na nich bez väčších ťažkostí. „Denne som na bicykli asi dve hodiny.“

Jarmilu sem sprevádzala kamarátka, ktorá sa vo fitparku zastavila deň pred jeho slávnostným odovzdaním do užívania. „Prekáža mi, že je to na slnku. Počas takýchto dní sa tu doobeda nedá byť.“

Rovnaký názor má aj Zuzana (63) zo ZSS, ktorá fitpark navštevuje asi každý tretí deň. „Chodím sem radšej navečer.“ Zariadenia testovali seniori spočiatku opatrne. Neskôr boli neustále obsadené. „Ja sa ničoho nebojím.“ S týmito slovami nastupovala sympatická dôchodkyňa z Domova sociálnych služieb (DSS) v Senici na jedno zo zariadení.

Niektorým museli pomôcť sestry. Nástup na dva najpohyblivejšie prvky si vyžadoval ich asistenciu. „Tí, ktorí sú samostatní a už to tu našli, sem chodievajú sami,“ prezradila mladá egroterapeutka z DSS. Ako dodala, klientom vyhovujú najmä otáčacie kruhy a šliapadlá, keďže sú jednoduchšie.

Pribudnúť môžu aj ďalšie prvky

Najväčšie problémy robilo seniorom elipsovité zariadenie. Pohyb na ňom pripomínal bežecké lyžovanie, zapojiť museli ruky a nohy súčasne. Často šliapali smerom dozadu. Gerhard (70) zo Smolníka pri Rožňave rozhýbal všetky štyri stroje. Najťažšie sa mu cvičilo práve na elipsovitom zaradení.

„Mal som problém s rovnováhou.“ Zabrať dali niektorým aj šliapadlá. „To asi prichystali pre Sagana,“ zavtipkoval ďalší dôchodca. Ako povedala opatrovateľka Viera Burajová seniori si na strojoch precvičia hybnosť celého tela vrátane kĺbov. Cvičenie má podľa nej pozitívny vplyv aj na činnosť pľúc a srdca.

„Viem si predstaviť, že tu tých cvičebných prvkov môže byť v budúcnosti viac, či už jednoduchších alebo zložitejších,“ povedal primátor Senice Ľubomír Parízek.

Mesto Senica získalo na vybudovanie Fitparku pre seniorov dotáciu vo výške 4 417 eur, čo predstavuje 80 percent celkových nákladov. Ďalšie fitparky pribudli v jedenástich obciach a mestách.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. S dobrým pivom leto chutí
  2. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  3. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  4. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  5. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  6. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  7. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  8. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  9. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  1. Spomaľovači internetu v mobile – 5 tipov ako s nimi zatočíte
  2. Create your own map in a new museum
  3. Ako bojovať proti plesniam v interiéri
  4. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  5. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  6. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  7. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  8. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  9. S dobrým pivom leto chutí
  10. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 28 157
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 25 178
  3. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 21 590
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 11 806
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 8 630
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 793
  7. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 3 822
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 3 399
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 192
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 850

Hlavné správy z MY Záhorie

Prekvapený 22-ročný kapitán Senice Erik Otrísal

Senica sa hneď v prvom kole prezentovala bojovným výkonom, ktorý jej aj so šťastím stačil na zisk troch bodov.

Gopass - dovolenka, ktorá sa oplatí

Dovolenka vo Vysokých Tatrách a v Liptove bude toto leto opäť výhodnejšia.

V piatok nás čakajú dva mimoriadne nebeské úkazy

Počas jedného dňa bude úplné zatmenie Mesiaca a veľká opozícia Marsu.

Skalica vstúpila do sezóny výhrou (VIDEO)

Prvým kolom odštartovala aj druhá najvyššia súťaž.

Návrhy na udelenie ocenení je možné podávať do 13. augusta

Kraj hľadá osobnosti, ktoré si zaslúžia jeho ocenenie

Trnavský samosprávny kraj pripravuje ocenenie osobností a kolektívov, ktoré významným spôsobom prispeli k rozvoju kraja, obohatili ľudské poznanie vynikajúcimi tvorivými výkonmi,

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Oravskej priehrade pribudne ostrov, postavia ho pre vtáky

Ostrov vybuduje Chránená krajinná oblasť Horná Orava a bude slúžiť ako útočište pre vtáky. Nemajú kde hniezdiť.

Krokodíl v hlohoveckom Váhu? Polícia to nevylúčila (VIDEO)

V Hlohovci a po sociálnych sieťach sa začalo šíriť video, na ktorom by mal vo váhu plávať krokodíl. Polícia túto možnosť nevylúčila.

Mladý vodič narazil autom do stromu

Leteckí záchranári zasahovali pri nehode 21-ročného vodiča.

Vybrali SME

Už ste čítali?