Nedeľa, 14. august, 2022 | Meniny má Mojmír

Seniorov ťahá do senického parku aj cvičenie

V novovybudovanom Fitparku v Senici sa nachádzajú štyri cvičebné stroje. Podľa primátora Senice Ľubomíra Parízka bysemmohli v budúcnosti pribudnúť ďalšie.

Slávnostné otvorenie Fitparku pre seniorov.Slávnostné otvorenie Fitparku pre seniorov. (Zdroj: (ŽAJA))

SENICA. Na návštevu mestského Parku Ladislava Novomeského v Senici majú starší ľudia o dôvod viac. Doteraz ho využívali najmä na prechádzky a oddych, dnes si v ňom môžu aj zacvičiť.

Fitpark pre seniorov sa stal oficiálnou súčasťou parku minulú stredu, kedy ho pokrstili. Na slávnostné otvorenie sa prišli pozrieť najmä klienti blízkeho Zariadenia sociálnych služieb (ZSS) v Senici. V deň krstu nám viacerí opýtaní prezradili, že fitpark objavili už skôr. Niektorí si tu už boli párkrát zacvičiť.

foto
Senických seniorov rozhýbe "fitko" v parku

Pre slnko chodia cvičiť večer

Keď sme odchytili Seničanku Jarmilu (63), mala vyskúšané dva kondičné prvky. Jeden slúži na precvičovanie chôdze, druhý pripomína bežecké lyžovanie. Keďže bicykluje, išlo jej to na nich bez väčších ťažkostí. „Denne som na bicykli asi dve hodiny.“

Jarmilu sem sprevádzala kamarátka, ktorá sa vo fitparku zastavila deň pred jeho slávnostným odovzdaním do užívania. „Prekáža mi, že je to na slnku. Počas takýchto dní sa tu doobeda nedá byť.“

Rovnaký názor má aj Zuzana (63) zo ZSS, ktorá fitpark navštevuje asi každý tretí deň. „Chodím sem radšej navečer.“ Zariadenia testovali seniori spočiatku opatrne. Neskôr boli neustále obsadené. „Ja sa ničoho nebojím.“ S týmito slovami nastupovala sympatická dôchodkyňa z Domova sociálnych služieb (DSS) v Senici na jedno zo zariadení.

Niektorým museli pomôcť sestry. Nástup na dva najpohyblivejšie prvky si vyžadoval ich asistenciu. „Tí, ktorí sú samostatní a už to tu našli, sem chodievajú sami,“ prezradila mladá egroterapeutka z DSS. Ako dodala, klientom vyhovujú najmä otáčacie kruhy a šliapadlá, keďže sú jednoduchšie.

Pribudnúť môžu aj ďalšie prvky

Najväčšie problémy robilo seniorom elipsovité zariadenie. Pohyb na ňom pripomínal bežecké lyžovanie, zapojiť museli ruky a nohy súčasne. Často šliapali smerom dozadu. Gerhard (70) zo Smolníka pri Rožňave rozhýbal všetky štyri stroje. Najťažšie sa mu cvičilo práve na elipsovitom zaradení.

„Mal som problém s rovnováhou.“ Zabrať dali niektorým aj šliapadlá. „To asi prichystali pre Sagana,“ zavtipkoval ďalší dôchodca. Ako povedala opatrovateľka Viera Burajová seniori si na strojoch precvičia hybnosť celého tela vrátane kĺbov. Cvičenie má podľa nej pozitívny vplyv aj na činnosť pľúc a srdca.

„Viem si predstaviť, že tu tých cvičebných prvkov môže byť v budúcnosti viac, či už jednoduchších alebo zložitejších,“ povedal primátor Senice Ľubomír Parízek.

Mesto Senica získalo na vybudovanie Fitparku pre seniorov dotáciu vo výške 4 417 eur, čo predstavuje 80 percent celkových nákladov. Ďalšie fitparky pribudli v jedenástich obciach a mestách.

Najčítanejšie na My Záhorie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  4. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 19 100
  2. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 15 364
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 13 009
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 717
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 008
  6. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 2 767
  7. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 2 746
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné 2 304

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Volebňí SaS
  2. Peter Lacina: Pozemský raj na Podšípe
  3. Jaroslav Polaček: Zo schátranej telocvične sme vytvorili moderné centrum úpolových športov
  4. Martin Urmanič: Sulík ako zlý muž koalície
  5. Štefan Vidlár: TA3: V POLITIKE
  6. Martin Morháč: Prečo ideme v digitalizácii opačným smerom ako ostatní?
  7. Gabriel Daniš: Invázia do bývalého Československa ako paralela s ruskou agresiou na Ukrajine
  8. Věra Tepličková: Lacný Jožko a iné rozprávky (stručný výcuc z tlačovky)
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 87 611
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 14 624
  3. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 877
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 7 044
  5. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 778
  6. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 5 513
  7. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 4 432
  8. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 3 181
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  6. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Pri nehode sa zranila jedna osoba, ktorá utrpela ľahšie zranenia.


15m
Dobré správy z MY

Stop negatívnym správam. Posielame výber pozitívnych a zaujímavých článkov z rôznych regiónov po celom Slovensku.


11. aug
Novinky z MY regióny.

TOP správy z regiónov: Prehľad najzaujímavejších informácií a najčítanejších správ z MY Regióny v uplynulom týždni.


12. aug
Múzeum Senica.

Výstava bude inštalovaná v priestoroch múzea a slávnostná vernisáž sa uskutoční v nedeľu 14. augusta o 15.00 h.


TASR 12. aug

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Každá jedna obložená misa je originál.


11. aug

Tajomstvo vedela odhaliť dotykom rúk, pohľadom a správnymi otázkami.


Cyril Urban 13. aug

Ak nosíte vodu z potoka vo vedrách, nič sa nedeje, ak využijete čerpadlo bez schválenia, hrozí vám pokuta.


12. aug

Pre Slovákov je zákazník pán, pre Japoncov Boh, upozorňuje na rozdiely Dávid Lehuta.


12. aug

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Volebňí SaS
  2. Peter Lacina: Pozemský raj na Podšípe
  3. Jaroslav Polaček: Zo schátranej telocvične sme vytvorili moderné centrum úpolových športov
  4. Martin Urmanič: Sulík ako zlý muž koalície
  5. Štefan Vidlár: TA3: V POLITIKE
  6. Martin Morháč: Prečo ideme v digitalizácii opačným smerom ako ostatní?
  7. Gabriel Daniš: Invázia do bývalého Československa ako paralela s ruskou agresiou na Ukrajine
  8. Věra Tepličková: Lacný Jožko a iné rozprávky (stručný výcuc z tlačovky)
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 87 611
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 14 624
  3. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 877
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 7 044
  5. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 778
  6. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 5 513
  7. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 4 432
  8. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 3 181
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  6. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu