Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Úspešná Alexandra Štuková

Všpanielskej Valencii začali halové majstrovstvá sveta v atletike.Mysmenavštívili atletickú halu Elán v Bratislave, v ktorejsmeupreli pozornosťsmeromk malackej pretekárke Alexandre Štukovej.

V sobotu štartovala v kvalifikácii
behu na 400 metrov, v nedeľu bežala
finále. V oboch behoch nenašla
premožiteľku a finišovala
jasne prvá. Získala tak dve zlaté
medaily, z juniorskej i seniorskej
kategórie (na Slovensku sa halové
majstrovstvá juniorov a dospelých
organizujú, ako jeden šampionát)
a vylepšila si halové osobné
maximum na 55,69. Po niekoľkých
dňoch sme ju stretli v hale
Elán opäť. Sledovala majstrovstvá
Slovenska žiakov amy sme využili
situáciu na to, aby nám poskytla
rozhovor.
Ako sa cítiš?
Oddýchnuto.
Zrejme si dlho nemala tréning..
Už týždeň nebehám.
Nebaví ťa to?
Ale baví. Ale som po pretekoch
a tréner mi naordinoval pauzu.
Nechýba ti to behanie potom
týždni?
Ale áno, chýba. Keď som unavená
a bolí ma celé telo, vravím
si, že by „bodol“ oddych, ale po
pár dňoch bez behania by som už
zase najradšej trénovala.
Kedymášnajbližšie preteky?
Neviem, halovú sezónumámza
sebou a čakajú ma preteky vonku.
Chystáš sa opäť na nejaký významnýatletický
šampionát?
Mám cieľ splniť limit na tohtoročné
majstrovstvá sveta juniorov
v poľskom Bydgoszczi.
Budeš obhajovať bronz z minulého
roku, veríš si?
Áno, verím. Najprv však musím
splniť limit, to je moja hlavná povinnosť.
Mášza sebou majstrovstvá
Slovenska dospelých a juniorov
v hale. Vyhrala si a preto
je hlúpe pýtať sa, či si spokojná.
Takže… si spokojná?
Som spokojná, môžeš byť úplne
kľudný. Zabehla som si halový
osobný rekord a cítim sa fajn pred
hlavnou sezónou.
Ako sa ti bežala tá sobotňajšia
štvorstovka?
Ale nie, je to drina a často trpím
pri behaní. Ale väčšinou cítim
únavu až po dobehnutí do cieľa,
počas behu sa snažím zo seba dostať
maximum.
Akémášpocity pri behaní?
o, spomínam si, že počas minulotýždňových
majstrovstiev Slovenska
som počas kvalifikačného
behu ustavične myslela na výsledný
čas. V rozbehu som po prvom
kole sledovala časomer a v
duchu si rátala, aký bude môj výsledný
čas a nebola som príliš
spokojná. Ale vo finále som sa na
to vykašľala a sústredila sa len na
samotný beh. A pomohlo, zabehla
som si osobák, takže tak…
Aako trénuješ?NaZákladnej
škole na Záhoráckej stavajú
tartanovú dráhu, tešíš sa, keď
to bude hotové?
Veľmi, pomôže to mne aj ostatným
atlétom, ktorí v Malackách
trénujú.
Zatiaľtamje len asfaltový povrch,
ako sa ti behá na asfalte?
Ani sa nepýtaj, je to tvrdé, nepríjemné
a keď je vlhko, tak to
kĺže. Už aby tam bol tartan. Ale v
poslednej dobe aj tak trénujeme
viacej v prírode, v Zámockom
parku, tak si myslím, že tie naše
tréningy nie sú žiadna tragédia.
Nahrávaš mi na ďalšiu otázku.
Kde radšej behávaš, na
dráhe alebo si spokojnejšia
niekde v lese, v teréne?
V zámku sa mi fajn behá, je tam
čerstvý vzduch, pekné prostredie.
K tej tvojej otázke, myslím, že to
závisí od situácie. Napríklad úseky
sa lepšie trénujú na dráhe, zatiaľ
čo na dlhšie behy, zamerané
na kondíciu, je príroda ideálna.
No, to je pekné, ale ja sa pýtam,
kde radšej behávaš?Na
dráhe alebo v lese?
Na dráhe…
Si šprintérka. Behávaš na tréningoch
aj dlhšie trate ako
400 metrov?
Iste, kvôli naberaniu kondície.
V rámci tréningov sme behali aj
trate dlhé okolo 12 kilometrov.
Mášich rada?
Nebavia ma a nemám ich tým
pádom rada. Pripadá mi nudné
bežať hodinu tým istým tempom,
nemám z toho žiadnu radosť. A v
závere bývam aj vyšťavená.
Vieš si predstaviť, že by si v živote
behávala dlhšie trasy
ako štvorstovky?
Tak to nie, už som povedala aký
mámvzťah k dlhým veciam.
Ako regeneruješ?
Chodievam na masáže, do sauny,
do plavárne. Normálka.
Kedy ťamámešancu zastihnúť
na plavárni?
Nemám vyhradený stály harmonogram,
takže to so mnou nie
je nikdy isté. Určite nie deň pred
pretekmi, vtedy sa plaváreň nedoporučuje.
Kde sa lepšie beháva, v hale
alebo pod holým nebom?
Istotne vonku, lepšie sa dýcha.
Svoje zohráva aj psychika, zatiaľ
čo v hale máte dráhu dlhú 200
metrov, vonku meria jedno kolo
400 metrov. Z psychologického
hľadiska je preto lepšie behať
vonku jedno kolo s dvomi zákrutami,
ako v hale dve kolá so zákrutami
štyrmi, i keď dĺžka zostáva
rovnaká.
Aké sú tvoje koníčky a mimošportové
aktivity?
Mám málo času. Sem tam idem
na diskotéku, ale ozaj len sem
tam. Trávim čas na internete,
chatujem, vzdelávam sa.
Mnohošportovcov začalo s
úplne iným športom, ako tým,
v ktorom sa neskôr najviac
preslávili. Čo ty?
No, ja som chodievala od prvej
triedy na základnej na tanečnú do
ľudovej školy umenia. Ale v piatej
triede som začala behávať a tanečná
išla do hája. Inak sem tam
hrám futbal, hokej, chodievam na
korčule, do plavárne. Je toho dosť
a nie vždy mám na všetko čas,
chodím ešte aj do školy.
Nerobí ti problém skĺbiť štúdium
so športovaním? Aké
mášznámky?
Nemám problém so školou ani s
atletikou.
Ktorý pretek v živote ti ako
prvý významnejšie utkvel v
pamäti, čo mi povieš?
Začalo sa mi významnejšie dariť
v deviatej triede na „základke“.
Potom to bolo stále lepšie.
JAKUBVALACHOVIČ

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 044
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 26 374
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 836
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 648
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 281
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 922
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 436
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 342
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 266
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 084
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

M. Klus: Na prechod cez hranice by sa mohol použiť covid certifikát

Obsahovať by mal buď výsledok negatívneho testu na ochorenie COVID-19, potvrdenie o prekonaní infekcie, alebo o zaočkovaní proti ochoreniu.

Štátny tajomník Ministerstva zahraničných vecí a európskych záležitostí Martin Klus.

Očkovanie proti COVID-19 sa bude realizovať v 11 fázach

Ľudia starší ako 18 rokov sa môžu dať zaočkovať až v poslednej, jedenástej fáze.

Jednou z možností, ako zrýchliť očkovanie, je vakcinácia seniorov.

V Senici skríningové testovanie potrvá od štvrtka do pondelka

Na testovanie sa bude potrebné objednať, starší ľudia sa budú môcť dať otestovať aj bez potreby registrácie.

Ilustračné foto.

Nemocnica získala v minulom roku od darcov 568 litrov krvi

V uplynulom roku klesol počet dobrovoľníkov, ktorí do nemocnice prišli darovať krv.

Ilustračné fot

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

Prehľad: Kde sa môžete dať otestovať

Ľudia môžu využiť aj testovacie miesta v blízkom okolí.

CELOPLOŠNÉ TESTOVANIE

Koronavírus: Odberné miesta na Kysuciach (celoplošné testovanie)

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Kysuciach. Už aj v meste Čadca

Už ste čítali?