Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Minimiss aerobik v Rohožníku po tretíkrát

O tom, že aerobik má svoje miesto v živote mnohých dievčat a žien, svedčí i veľká účasť žiačok na hodinách aerobiku v rámci krúžkovej činnosti na ZŠ Rohožník. Tu sa zástupkyniam všetkých vekových kategórií jednotlivých ročníkov venuje učiteľka 1. stupňa a zároveň inštruktorka aerobiku SCAF (Slovenské centrum aerobiku a fitness) Lucia Chmelíková.
Dievčatá majú možnosť naučiť sa základné aerobikové prvky, z ktorých potom tvoria vlastné choreografické zostavy, ale i posilňovať určité svalové partie za sprievodu hudby. Poznávajú rôzne druhy aerobiku (latino, dance, body...), volia si hudbu primeranú k danému cvičeniu, počítajú kroky v cvičebnej jednotke a chytajú tzv. master. Trénerka vysvetľuje, ktoré cviky môžu využiť na posilnenie a zlepšenie problematických svalových skupín, dôležitosť strečingu pred i na konci cvičebnej hodiny, zakázané i odporúčané, takisto zdravotné cviky.
Žiačky pozorne sledujú a napodobňujú svoju oduševnenú inštruktorku, ktorá sa im venuje celým srdcom, no zároveň prísne pozoruje výkony dievčat a hodnotí ich výkony. Mnohé zo starších dievčat aerobik v škole ovplyvnil natoľko, že si chodia zacvičiť aj večer so ženami, kde už je cvičebná jednotka náročnejšia po kondičnej i posilňovacej stránke.
V rámci Otvorenej či Zdravej školy by sme chceli rozšíriť aerobik o cvičenia na fitloptách a s dyna-bandom(gumený pás), aby sa okruh cvičencov zvýšil a my sme im mohli poradiť a pomôcť aj so zdravotnými problémami. Získavaním nových poznatkov je naša inštruktorka otvorená práci nielen s deťmi, ale aj s ich rodičmi, či priateľmi. Snažíme sa zaujať čo najväčší počet ľudí zo širokej verejnosti a dať tak možnosť nielen dobre si zacvičiť a urobiť tak niečo užitočné pre svoje telo, ale i nadviazať nové priateľstvá a zlepšovať tak vzájomnú spoluprácu a medziľudské vzťahy.
To, že detský aerobik v Rohožníku má v živote i tie krásne, zaujímavé a slávnostné stránky, ukazuje detská súťaž MINIMISS AEROBIK, ktorej zakladateľkou, organizátorkou a hlavnou protagonistkou je už spomínaná Lucia Chmelíková. V tomto roku sa 29. apríla konal v miestnom kultúrnom dome v poradí už 3. ročník tejto prehliadky dievčat. Po prvý raz sa však zapojili i cezpoľné žiačky, a to zo ZŠ Sološnica a ZŠ Kuchyňa. V budúcnosti by sme chceli okruh ešte rozšíriť a dať priestor i mnohým ďalším dievčatám, či už v rámci regiónu, alebo kraja.
Ako taká súťaž Minimiss však prebieha? Dievčatá, žiačky základnej školy, súťažia v troch disciplínach: rozhovor, aerobik, voľná zostava. I tentokrát boli organizátormi ZŠ Rohožník a Detská organizácia Záhorácky Fénix. Podujatie svojou zostavou otvorila študentka gymnázia, účastníčka M-SR v aerobiku SŠ, slečna Zuzana Hrnčiríková, ktorá taktiež začínala s aerobikom práve na našej škole. Po nej na javisku zažiarila moderátorka a riaditeľka celej súťaže Lucia Chmelíková. Pozvala k sebe 21 súťažiacich a pódium sa na chvíľu zmenilo na predvádzacie mólo. Dievčatá boli oblečené v spoločenských šatách a po úvodnej choreografii na ne čakala 1. disciplína- rozhovor. Nebolo na nich badať takmer žiadnu trému, rozprávali zaujímavo a vtipne. Hoci boli rozdelené do troch vekových kategórií, navzájom sa podporovali a bolo cítiť vzájomnú úctu a spolupatričnosť. V druhej disciplíne súťažiace úkázali svoju pohybovú zdatnosť, zmysel pre rytmus a súdržnosť s cvičiteľkou. Najmenšie aerobičky viedla 11- ročná Erika Focková, dcéra inštruktorky, ktorá sa v minulom roku zúčastnila tejto súťaže a vyhrala prvé miesto. Nielen mama do nej vkladá svoju nádej, ale sami pozorujeme, že toto dievča má aerobik v krvi. Obe sme mohli vidieť v spoločnom vystúpení počas programu, kde predviedli nielen zostavu pospájanú z prvkov aerobiku, ale i gymnastické prvky. Tretia disciplína bola asi najzaujímavejšia, pretože žiačky ukázali svoje voľné zostavy, ale i kostýmy a tvorivé nápady. Celú súťaž pozorne sledovala a hodnotila odborná porota, ktorá nemala veru ľahkú úlohu. Dievčatá naozaj skvele zažiarili a ukázali, že detský aerobik v Rohožníku určite má svoje opodstatnenie. Odmenou pre ne neboli len ceny a zážitky, ale určite budú spomínať aj na vzácnych hosťov, ktorí ich podporovali, s veľkým záujmom sledovali a kladne ohodnotili celý priebeh súťaže i výkony dievčat.
Potešením pre nás bolo privítať krásnu Miss Slovensko 2006 Magdalénu Šebestovú, ktorá so sebou priviedla i sestru Jarku, účastníčku Miss Slovensko 2007. Magda pri vyhlásení výsledkov odovzdala víťazkám šerpy a korunky, čo bolo pre dievčatá skutočne významnou udalosťou. Druhým vzácnym hosťom bol mladý a pekný muž, muzikálový herec, tanečník a spevák Ján Slezák. Ten nielen odovzdával ceny, ale zapojil sa i do programu a obohatil ho svojím spevom. Po prvý raz mali možnosť hlasovať i žiaci ZŠ Rohožník a zvoliť si svoju Miss Sympatia. Členovia Žiackeho parlamentu, ktorý na tejto škole funguje už druhý rok, spočítali hlasy a predsedníčka Patrícia Belušková odovzdala cenu a šerpu. Program podporili i sponzori, za čo im všetkým patrí úprimná vďaka. Je mnoho takých, ktorí sa zaujímajú o to, ako naše deti trávia voľný čas a preto môžeme sľúbiť, že v takýchto podujatiach budeme pokračovať i naďalej a zvyšovať tak nielen sebavedomie detí, ale aj učiť ich správnemu pohľadu na život okolo seba.
Výsledky jednotlivých kategórií:
Miss Sympatia- Andrea Evinová (8. roč.)
Cena poroty- Vanessa Hassová (1. roč.)
2. kateg.- 1. miesto - Michaela Stanová (4. roč.), 2. miesto - Kristína Karšayová (3.roč.), 3. miesto - Barbora Frázová (4. roč.)
3. kateg. - 1. miesto - Barbora Ružičková (7. roč.), 2. miesto - Laura Foltínová (6. roč.), 3. miesto - Erika Kočíšková (8.roč.)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  2. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  8. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  9. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  10. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 30 559
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 27 976
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 404
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 107
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 836
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 322
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 487
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 553
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 282
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 5 005
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

M. Klus: Na prechod cez hranice by sa mohol použiť covid certifikát

Obsahovať by mal buď výsledok negatívneho testu na ochorenie COVID-19, potvrdenie o prekonaní infekcie, alebo o zaočkovaní proti ochoreniu.

Štátny tajomník Ministerstva zahraničných vecí a európskych záležitostí Martin Klus.

Očkovanie proti COVID-19 sa bude realizovať v 11 fázach

Ľudia starší ako 18 rokov sa môžu dať zaočkovať až v poslednej, jedenástej fáze.

Jednou z možností, ako zrýchliť očkovanie, je vakcinácia seniorov.

V Senici skríningové testovanie potrvá od štvrtka do pondelka

Na testovanie sa bude potrebné objednať, starší ľudia sa budú môcť dať otestovať aj bez potreby registrácie.

Ilustračné foto.

Nemocnica získala v minulom roku od darcov 568 litrov krvi

V uplynulom roku klesol počet dobrovoľníkov, ktorí do nemocnice prišli darovať krv.

Ilustračné fot

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Odišiel prvý tréner majstra sveta, lúčil sa s ním aj hokejový reprezentant

Gustáv „Guňo“ Buček nás opustil 7. januára vo veku 77 rokov.

Už ste čítali?