Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Minimiss aerobik v Rohožníku po tretíkrát

O tom, že aerobik má svoje miesto v živote mnohých dievčat a žien, svedčí i veľká účasť žiačok na hodinách aerobiku v rámci krúžkovej činnosti na ZŠ Rohožník. Tu sa zástupkyniam všetkých vekových kategórií jednotlivých ročníkov venuje učiteľka 1. stupňa a zároveň inštruktorka aerobiku SCAF (Slovenské centrum aerobiku a fitness) Lucia Chmelíková.
Dievčatá majú možnosť naučiť sa základné aerobikové prvky, z ktorých potom tvoria vlastné choreografické zostavy, ale i posilňovať určité svalové partie za sprievodu hudby. Poznávajú rôzne druhy aerobiku (latino, dance, body...), volia si hudbu primeranú k danému cvičeniu, počítajú kroky v cvičebnej jednotke a chytajú tzv. master. Trénerka vysvetľuje, ktoré cviky môžu využiť na posilnenie a zlepšenie problematických svalových skupín, dôležitosť strečingu pred i na konci cvičebnej hodiny, zakázané i odporúčané, takisto zdravotné cviky.
Žiačky pozorne sledujú a napodobňujú svoju oduševnenú inštruktorku, ktorá sa im venuje celým srdcom, no zároveň prísne pozoruje výkony dievčat a hodnotí ich výkony. Mnohé zo starších dievčat aerobik v škole ovplyvnil natoľko, že si chodia zacvičiť aj večer so ženami, kde už je cvičebná jednotka náročnejšia po kondičnej i posilňovacej stránke.
V rámci Otvorenej či Zdravej školy by sme chceli rozšíriť aerobik o cvičenia na fitloptách a s dyna-bandom(gumený pás), aby sa okruh cvičencov zvýšil a my sme im mohli poradiť a pomôcť aj so zdravotnými problémami. Získavaním nových poznatkov je naša inštruktorka otvorená práci nielen s deťmi, ale aj s ich rodičmi, či priateľmi. Snažíme sa zaujať čo najväčší počet ľudí zo širokej verejnosti a dať tak možnosť nielen dobre si zacvičiť a urobiť tak niečo užitočné pre svoje telo, ale i nadviazať nové priateľstvá a zlepšovať tak vzájomnú spoluprácu a medziľudské vzťahy.
To, že detský aerobik v Rohožníku má v živote i tie krásne, zaujímavé a slávnostné stránky, ukazuje detská súťaž MINIMISS AEROBIK, ktorej zakladateľkou, organizátorkou a hlavnou protagonistkou je už spomínaná Lucia Chmelíková. V tomto roku sa 29. apríla konal v miestnom kultúrnom dome v poradí už 3. ročník tejto prehliadky dievčat. Po prvý raz sa však zapojili i cezpoľné žiačky, a to zo ZŠ Sološnica a ZŠ Kuchyňa. V budúcnosti by sme chceli okruh ešte rozšíriť a dať priestor i mnohým ďalším dievčatám, či už v rámci regiónu, alebo kraja.
Ako taká súťaž Minimiss však prebieha? Dievčatá, žiačky základnej školy, súťažia v troch disciplínach: rozhovor, aerobik, voľná zostava. I tentokrát boli organizátormi ZŠ Rohožník a Detská organizácia Záhorácky Fénix. Podujatie svojou zostavou otvorila študentka gymnázia, účastníčka M-SR v aerobiku SŠ, slečna Zuzana Hrnčiríková, ktorá taktiež začínala s aerobikom práve na našej škole. Po nej na javisku zažiarila moderátorka a riaditeľka celej súťaže Lucia Chmelíková. Pozvala k sebe 21 súťažiacich a pódium sa na chvíľu zmenilo na predvádzacie mólo. Dievčatá boli oblečené v spoločenských šatách a po úvodnej choreografii na ne čakala 1. disciplína- rozhovor. Nebolo na nich badať takmer žiadnu trému, rozprávali zaujímavo a vtipne. Hoci boli rozdelené do troch vekových kategórií, navzájom sa podporovali a bolo cítiť vzájomnú úctu a spolupatričnosť. V druhej disciplíne súťažiace úkázali svoju pohybovú zdatnosť, zmysel pre rytmus a súdržnosť s cvičiteľkou. Najmenšie aerobičky viedla 11- ročná Erika Focková, dcéra inštruktorky, ktorá sa v minulom roku zúčastnila tejto súťaže a vyhrala prvé miesto. Nielen mama do nej vkladá svoju nádej, ale sami pozorujeme, že toto dievča má aerobik v krvi. Obe sme mohli vidieť v spoločnom vystúpení počas programu, kde predviedli nielen zostavu pospájanú z prvkov aerobiku, ale i gymnastické prvky. Tretia disciplína bola asi najzaujímavejšia, pretože žiačky ukázali svoje voľné zostavy, ale i kostýmy a tvorivé nápady. Celú súťaž pozorne sledovala a hodnotila odborná porota, ktorá nemala veru ľahkú úlohu. Dievčatá naozaj skvele zažiarili a ukázali, že detský aerobik v Rohožníku určite má svoje opodstatnenie. Odmenou pre ne neboli len ceny a zážitky, ale určite budú spomínať aj na vzácnych hosťov, ktorí ich podporovali, s veľkým záujmom sledovali a kladne ohodnotili celý priebeh súťaže i výkony dievčat.
Potešením pre nás bolo privítať krásnu Miss Slovensko 2006 Magdalénu Šebestovú, ktorá so sebou priviedla i sestru Jarku, účastníčku Miss Slovensko 2007. Magda pri vyhlásení výsledkov odovzdala víťazkám šerpy a korunky, čo bolo pre dievčatá skutočne významnou udalosťou. Druhým vzácnym hosťom bol mladý a pekný muž, muzikálový herec, tanečník a spevák Ján Slezák. Ten nielen odovzdával ceny, ale zapojil sa i do programu a obohatil ho svojím spevom. Po prvý raz mali možnosť hlasovať i žiaci ZŠ Rohožník a zvoliť si svoju Miss Sympatia. Členovia Žiackeho parlamentu, ktorý na tejto škole funguje už druhý rok, spočítali hlasy a predsedníčka Patrícia Belušková odovzdala cenu a šerpu. Program podporili i sponzori, za čo im všetkým patrí úprimná vďaka. Je mnoho takých, ktorí sa zaujímajú o to, ako naše deti trávia voľný čas a preto môžeme sľúbiť, že v takýchto podujatiach budeme pokračovať i naďalej a zvyšovať tak nielen sebavedomie detí, ale aj učiť ich správnemu pohľadu na život okolo seba.
Výsledky jednotlivých kategórií:
Miss Sympatia- Andrea Evinová (8. roč.)
Cena poroty- Vanessa Hassová (1. roč.)
2. kateg.- 1. miesto - Michaela Stanová (4. roč.), 2. miesto - Kristína Karšayová (3.roč.), 3. miesto - Barbora Frázová (4. roč.)
3. kateg. - 1. miesto - Barbora Ružičková (7. roč.), 2. miesto - Laura Foltínová (6. roč.), 3. miesto - Erika Kočíšková (8.roč.)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 585
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 196
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 182
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 809
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 265
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 321
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 886
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 965
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 796
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 770
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Polícia naďalej kontroluje dodržiavanie opatrení

Občanov žiada, aby sa nariadenia nesnažili obchádzať a aby nevymýšľali spôsoby, ako sa reštrikciám vyhnúť.

Policajná kontrola ľudí, ktorí mali byť v karanténe.

Kino v Malackách dostane novú strechu

Oprava bude stáť 49 755 eur a financovaná bude z mestského rozpočtu.

Kino Záhoran.

Na Slovensku pribudlo 2890 nakazených novým koronavírusom

V súvislosti s novým koronavírusom pribudlo 25 úmrtí, celkový počet úmrtí na ochorenie COVID-19 na Slovensku stúpol na 159.

Ilustračné foto.
Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V piatok zachytili takmer 1 700 pozitívnych (minúta po minúte)

Na Orave sa začala pilotná časť celoplošného testovania na Covid-19.

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Už ste čítali?