Sobota, 13. august, 2022 | Meniny má Ľubomír

Holíčskym ženám učarovali orientálne brušné tance

Možností, ako si aktívne oddýchnuť a ešte urobiť aj niečo pre svoje zdravie, je v dnešnej dobe čoraz viac. Aerobic, fitnes, posilňovanie, jogging, rôzne druhy športu. To sú iba niektoré z nich, ktoré využívajú rovnako muži ako aj ženy.
Zabudnúť na každodenné starosti, zároveň si spevniť a vyformovať postavu ale tiež stráviť príjemné chvíle v priateľskom prostredí umožňuje však aj orientálny tanec. Aj preto už niekoľko mesiacov prichádza skupinka žien a dievčat do holíčskeho Centra voľného času, aby sa tu pod vedením Zuzany Durcovej naučili zvládnuť základy orientálnych brušných tancov.
Tento druh tanca, niekedy nesprávne nazývaný brušný tanec, je vhodný pre všetky ženy bez ohľadu na vek, vzhľad, alebo pohybové nadanie, dokáže sa im naučiť každá žena. Jeho základom sú krúživé, hojdavé a jemné vlnivé pohyby bokov, panvy a bruška, hrudníka v protiklade s dynamickými pohybmi bokov, panvy a bruška. Základné figúry doplňujú jemné pohyby paží a hlavy, umocňujú najrôznejšie krokové variácie. Je to forma tanca, v ktorej sa posilňujú všetky časti tela a ktorá umožňuje každej tanečnici vyjadriť svoju vlastnú osobnosť, fantáziu a emócie.
Takto ho vnímajú a tak sa ho snažia i prakticky zvládnuť aj účastníčky kurzu v holíčskom CVČ. Stretávajú sa denne každýapárny týždeň, aby spoznali niečo nové, zmysluplne strávili voľný čas v príjemnom prostredí alebo len tak, pre radosť z pohybu, s vedomím urobiť niečo pre seba, pre svoje zdravie. Orientálny tanec má totiž aj terapeutické účinky. Podľa odborníkov uvoľňuje krčné stavce a stavce v krížovej oblasti, zmierňuje predmenštruačné syndrómy a klimakterické problémy, predchádza zažívacím problémom vďaka pozitívnemu pôsobenia na činnosť žalúdka a čriev. Naučí tiež správne držať telo, koordinovať pohyby, rozvíja cit pre rytmus a hudbu, umožní relaxovať pri tanci.
Tento druh tanca si v súčasnosti čoraz viac získava svojich priaznivcov. Aj v holíčskom Centre voľného času chcú ponúknuť možnosť všetkým záujemcom a preto 5.marca otvárajú nový kurz, na ktorý do svojich priestorov na Zámockej ulici srdečne pozývajú všetky ženy či dievčatá. - lak-

Najčítanejšie na My Záhorie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  4. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  5. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  8. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 14 534
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 12 335
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 11 234
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 630
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 5 743
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 667
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 3 288
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 753

Blogy SME

  1. Roman Kebísek: Jánošík prepadával ľudí na cestách vyše roka. Od jesene 1711 do zimy 1712/3
  2. Katarína Chudá: Amrita Sher-gil: škandalózny život indickej maliarky
  3. Miroslav Galovič: Cykloleto 2022. Časť 3 - Budatínsky hrad. Exteriér a park.
  4. Štefan Vidlár: My dúchotci
  5. Maťo Chudík: Nedopovedané príbehy
  6. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov?
  7. Tupou Ceruzou: Igor, poď už dole!
  8. Marian Nanias: Jadrová energia – Olivia Newton-John - úžasná umelkyňa – úžasná rodina.
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 712
  2. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 13 114
  3. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 11 346
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 565
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 815
  6. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 7 006
  7. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 663
  8. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 366
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Novinky z MY regióny.

TOP správy z regiónov: Prehľad najzaujímavejších informácií a najčítanejších správ z MY Regióny v uplynulom týždni.


19 h
Múzeum Senica.

Výstava bude inštalovaná v priestoroch múzea a slávnostná vernisáž sa uskutoční v nedeľu 14. augusta o 15.00 h.


TASR 20 h
Zľava Patrik Lehuta s manželkou a Dávid Lehuta s manželkou.

Pre Slovákov je zákazník pán, pre Japoncov Boh, upozorňuje na rozdiely Dávid Lehuta.


12. aug
Zuzana Almáši Koreňová, umelkyňa, psychologička, pedagogička a mediátorka.

Od drevárstva, psychológie a pedagogiky prešla cez mediátorstvo až k umeniu.


12. aug

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Jeden muž sa pobytu za mrežami vyhýba už 14 rokov.


11. aug

Ak nosíte vodu z potoka vo vedrách, nič sa nedeje, ak využijete čerpadlo bez schválenia štátnej vodnej správy, ide o nepovolený odber, hrozí vám pokuta.


12. aug

Väčšina hľadaných sa skrýva, pretože na nich bol vydaný príkaz na zatknutie.


11. aug

Prenasledovaný šofér nakoniec havaroval.


11. aug

Blogy SME

  1. Roman Kebísek: Jánošík prepadával ľudí na cestách vyše roka. Od jesene 1711 do zimy 1712/3
  2. Katarína Chudá: Amrita Sher-gil: škandalózny život indickej maliarky
  3. Miroslav Galovič: Cykloleto 2022. Časť 3 - Budatínsky hrad. Exteriér a park.
  4. Štefan Vidlár: My dúchotci
  5. Maťo Chudík: Nedopovedané príbehy
  6. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov?
  7. Tupou Ceruzou: Igor, poď už dole!
  8. Marian Nanias: Jadrová energia – Olivia Newton-John - úžasná umelkyňa – úžasná rodina.
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 712
  2. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 13 114
  3. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 11 346
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 565
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 815
  6. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 7 006
  7. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 663
  8. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 366
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu