Nedeľa, 14. august, 2022 | Meniny má Mojmír

Je rýchle chudnutie do plaviek zdravé? Pár týždňové diéty neprinášajú želaný efekt a vedia poškodiť zdravie

Leto sa začalo. Mnohé ženy, mladé dievčatá, či dokonca deti aj muži podliehajú pravidlu rýchlo zoštíhlieť do plaviek. Netušia však, ako veľmi ich to môže ohroziť.

Valentína Sedileková z projektu Chuť žiť.Valentína Sedileková z projektu Chuť žiť. (Zdroj: FB - Chuť žiť)

V médiách, rodinách, školách a či v zahraničných trendoch sa objavuje množstvo tlaku a paradoxov o vhodnej váhe a výzore. Je to však v poriadku? Valentína Sedileková si prešla veľmi ťažkým obdobím života, dlhý čas sa uzdravovala z poruchy príjmu potravy (PPP), teraz odborne pomáha tým, ktorí sa trápia s podobnými problémami.

Stojí za projektom Chuť žiť, ktorý založil tím odborníkov a ľudí s osobnou skúsenosťou, ktorí chcú pomáhať tým, čo sa trápia s poruchami príjmu potravy a ich blízkym. Prepájajú moderné odborné poznatky s osobnou skúsenosťou, aby sa vedeli čo najviac vcítiť do človeka, ktorý potrebuje pomoc vo vzťahu k jedlu a k samému sebe. Okrem toho napísala niekoľko kníh o tejto problematike.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si Hasič reagoval veľmi pohotovo, zachránil život topiacemu sa človeku Čítajte 

Porozprávala ako pomáha ľuďom s poruchami príjmu potravy, k akým problémom môže viesť rýchle chudnutie, ako reagovať, keď si vo svojom okolí všimneme ľudí s možnou poruchou príjmu potravy, o bodyshamingu a taktiež to, že porucha príjmu potravy nie vždy znamená, že je človek vychudnutý a podvyživený. Ľudia s PPP totiž môžu mať rôzne rozmery aj váhu.

Ako ste sa dostali k projektu Chuť žiť?

Sama som si prešla týmto ochorením a vediem túto organizáciu a zároveň som peer konzultantka. Urobila som si peer konzultantský výcvik v Čechách, ako aj ďalšie vzdelávania, a ako súčasť tímu odborníkov pracujem ako peerka individuálne a skupinovo s klientmi, ktorých zdieľame s odborníkmi. To je náplňou moje práce.

Blíži sa leto, ľudia často chcú veľmi rýchlo schudnúť do plaviek, je to v poriadku z „odbornejšieho“ hľadiska?

SkryťVypnúť reklamu

Nie som odborník na výživu, ale z môjho subjektívneho pohľadu poviem, že rýchle a rapídne chudnutie nie je udržateľné. Neodporúčajú ho pre bežnú populáciu ani moje kolegyne. Treba sa zamyslieť nad tým prečo chcem alebo človek chce schudnúť a rovnako sa aj zamyslieť nad spôsobom ako to spraviť.

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Záhorie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  4. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  5. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  8. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 16 033
  2. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 14 989
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 12 149
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 677
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 324
  6. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 4 035
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 3 022
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 464

Blogy SME

  1. Teodor Hasala: Lož má krátke nohy
  2. Tomáš Vodvářka: Moje druhé a poslední taneční - Manželské toccaty a fugy
  3. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - rozhľadňa Dubeň
  4. Štefan Vidlár: Nedeľné minizamyslenie sa
  5. Peter Biščo: Čo, keď je v politike SAS niečo, čo zatiaľ nevieme ?
  6. Za živé rieky: Ipeľ. Rozdelená krajina, rozdelená rieka
  7. Marek Kytka: Oba góly Slovanu Bratislava proti Olympiakosu takmer zbúrali štadión!
  8. Daniel Bíro: Mestské legendy - čo sú zač? A s ktorými príbehmi sa môžeme stretnúť?
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 909
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 13 808
  3. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 125
  4. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 837
  5. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 8 069
  6. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 713
  7. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 4 874
  8. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 3 878
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Dobré správy z MY

Stop negatívnym správam. Posielame výber pozitívnych a zaujímavých článkov z rôznych regiónov po celom Slovensku.


11. aug
Novinky z MY regióny.

TOP správy z regiónov: Prehľad najzaujímavejších informácií a najčítanejších správ z MY Regióny v uplynulom týždni.


12. aug
Múzeum Senica.

Výstava bude inštalovaná v priestoroch múzea a slávnostná vernisáž sa uskutoční v nedeľu 14. augusta o 15.00 h.


TASR 12. aug
Zľava Patrik Lehuta s manželkou a Dávid Lehuta s manželkou.

Pre Slovákov je zákazník pán, pre Japoncov Boh, upozorňuje na rozdiely Dávid Lehuta.


12. aug

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Každá jedna obložená misa je originál.


11. aug

Ak nosíte vodu z potoka vo vedrách, nič sa nedeje, ak využijete čerpadlo bez schválenia, hrozí vám pokuta.


12. aug

Tajomstvo vedela odhaliť dotykom rúk, pohľadom a správnymi otázkami.


Cyril Urban 17 h

Pre Slovákov je zákazník pán, pre Japoncov Boh, upozorňuje na rozdiely Dávid Lehuta.


12. aug

Blogy SME

  1. Teodor Hasala: Lož má krátke nohy
  2. Tomáš Vodvářka: Moje druhé a poslední taneční - Manželské toccaty a fugy
  3. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - rozhľadňa Dubeň
  4. Štefan Vidlár: Nedeľné minizamyslenie sa
  5. Peter Biščo: Čo, keď je v politike SAS niečo, čo zatiaľ nevieme ?
  6. Za živé rieky: Ipeľ. Rozdelená krajina, rozdelená rieka
  7. Marek Kytka: Oba góly Slovanu Bratislava proti Olympiakosu takmer zbúrali štadión!
  8. Daniel Bíro: Mestské legendy - čo sú zač? A s ktorými príbehmi sa môžeme stretnúť?
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 909
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 13 808
  3. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 125
  4. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 837
  5. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 8 069
  6. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 713
  7. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 4 874
  8. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 3 878
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu