Piatok, 19. august, 2022 | Meniny má Lýdia

Je rýchle chudnutie do plaviek zdravé? Pár týždňové diéty neprinášajú želaný efekt a vedia poškodiť zdravie

Leto sa začalo. Mnohé ženy, mladé dievčatá, či dokonca deti aj muži podliehajú pravidlu rýchlo zoštíhlieť do plaviek. Netušia však, ako veľmi ich to môže ohroziť.

Valentína Sedileková z projektu Chuť žiť.Valentína Sedileková z projektu Chuť žiť. (Zdroj: FB - Chuť žiť)

V médiách, rodinách, školách a či v zahraničných trendoch sa objavuje množstvo tlaku a paradoxov o vhodnej váhe a výzore. Je to však v poriadku? Valentína Sedileková si prešla veľmi ťažkým obdobím života, dlhý čas sa uzdravovala z poruchy príjmu potravy (PPP), teraz odborne pomáha tým, ktorí sa trápia s podobnými problémami.

Stojí za projektom Chuť žiť, ktorý založil tím odborníkov a ľudí s osobnou skúsenosťou, ktorí chcú pomáhať tým, čo sa trápia s poruchami príjmu potravy a ich blízkym. Prepájajú moderné odborné poznatky s osobnou skúsenosťou, aby sa vedeli čo najviac vcítiť do človeka, ktorý potrebuje pomoc vo vzťahu k jedlu a k samému sebe. Okrem toho napísala niekoľko kníh o tejto problematike.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si Hasič reagoval veľmi pohotovo, zachránil život topiacemu sa človeku Čítajte 

Porozprávala ako pomáha ľuďom s poruchami príjmu potravy, k akým problémom môže viesť rýchle chudnutie, ako reagovať, keď si vo svojom okolí všimneme ľudí s možnou poruchou príjmu potravy, o bodyshamingu a taktiež to, že porucha príjmu potravy nie vždy znamená, že je človek vychudnutý a podvyživený. Ľudia s PPP totiž môžu mať rôzne rozmery aj váhu.

Ako ste sa dostali k projektu Chuť žiť?

Sama som si prešla týmto ochorením a vediem túto organizáciu a zároveň som peer konzultantka. Urobila som si peer konzultantský výcvik v Čechách, ako aj ďalšie vzdelávania, a ako súčasť tímu odborníkov pracujem ako peerka individuálne a skupinovo s klientmi, ktorých zdieľame s odborníkmi. To je náplňou moje práce.

Blíži sa leto, ľudia často chcú veľmi rýchlo schudnúť do plaviek, je to v poriadku z „odbornejšieho“ hľadiska?

SkryťVypnúť reklamu

Nie som odborník na výživu, ale z môjho subjektívneho pohľadu poviem, že rýchle a rapídne chudnutie nie je udržateľné. Neodporúčajú ho pre bežnú populáciu ani moje kolegyne. Treba sa zamyslieť nad tým prečo chcem alebo človek chce schudnúť a rovnako sa aj zamyslieť nad spôsobom ako to spraviť.

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Záhorie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu
  2. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem
  3. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run
  4. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  5. Auto bez čakania? VW T-Cross môžete mať hneď a aj so zľavou
  6. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás
  7. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur
  8. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  1. Majstrovstvá Slovenska v hode telefónom sa uskutočnia v sobotu
  2. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem
  3. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run
  4. Shell myslí na slovenské komunity
  5. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  6. Čakáte bábätko? Union má preň nachystané veľké množstvo výhod
  7. Agrokomplex 2022
  8. 365.bank si naďalej upevňuje svoju pozíciu plnoformátovej banky
  1. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur 38 906
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 17 948
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 11 391
  4. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu 6 938
  5. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás 4 819
  6. Nie som superman, ale viem, že Prešov má na to byť supermestom. 4 220
  7. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 3 278
  8. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run 2 793

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Je suis fan
  2. Miroslav Makyta: Svet podľa Fica a Matoviča
  3. Jana Júdová: Príbeh zúfalého pacienta, muža, ktorý sadil stromy
  4. Nina Erneker: Kde sa dobre varí, tam sa dobre darí
  5. Marián Kozák: Výlet do Bratislavy a Viedne v roku 2015
  6. Michal Legíň: Cesta hrdinov SNP 2021 - 12. časť
  7. Lucia Žárska: Tesla sa chystá deliť svoje akcie v pomere 3:1
  8. Jozef Sitko: Neopakovateľný veľký vzor z detstva
  1. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 10 392
  2. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 7 643
  3. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 7 038
  4. Tereza Krajčová: Severné Poľsko: Očarujúci Gdansk, piesočné pláže Sopotu a moderná Gdyňa 4 421
  5. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov? 4 181
  6. Roman Kebísek: Jánošík prepadával ľudí na cestách vyše roka. Od jesene 1711 do zimy 1712/3 3 975
  7. Ján Valchár: Ubjegáj, zájčik, ubjegáj! 3 945
  8. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (12. - 18.8.1922) 3 418
  1. Jiří Ščobák: Fungujú sankcie proti Rusku? Nečaká krach aj nás?
  2. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  4. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Ilustračné foto.

Pri štyroch dopravných nehodách počas uplynulého týždňa asistoval alkohol.


TASR 2 h

Jeho nosný konár spadol na budovu vinárne a spôsobil materiálne škody, našťastie, nikto nebol zranený.


TASR 3 h
Martin Pribila, statika  odborný poradca na ekologické stavby.

Ekológia je drahá, inak by sme ju robili všetci, hovorí Martin Pribila.


8 h

Na Záhorí zaevidovali tropickú noc.


TASR 18. aug

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Väčšina nezvestných sa skrýva, pretože je na nich vydaný príkaz na zatknutie.


16. aug

Jeden muž zmizol pred 24 rokmi s hotovosťou 665-tisíc korún, na piatich Kysučanov je vydaný európsky zatykač.


21 h

Na mieste nie je vodovod ani kanalizácia.


18. aug

Jedna z hľadaných osôb uniká pred spravodlivosťou od roku 1999.


17. aug

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Je suis fan
  2. Miroslav Makyta: Svet podľa Fica a Matoviča
  3. Jana Júdová: Príbeh zúfalého pacienta, muža, ktorý sadil stromy
  4. Nina Erneker: Kde sa dobre varí, tam sa dobre darí
  5. Marián Kozák: Výlet do Bratislavy a Viedne v roku 2015
  6. Michal Legíň: Cesta hrdinov SNP 2021 - 12. časť
  7. Lucia Žárska: Tesla sa chystá deliť svoje akcie v pomere 3:1
  8. Jozef Sitko: Neopakovateľný veľký vzor z detstva
  1. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 10 392
  2. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 7 643
  3. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 7 038
  4. Tereza Krajčová: Severné Poľsko: Očarujúci Gdansk, piesočné pláže Sopotu a moderná Gdyňa 4 421
  5. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov? 4 181
  6. Roman Kebísek: Jánošík prepadával ľudí na cestách vyše roka. Od jesene 1711 do zimy 1712/3 3 975
  7. Ján Valchár: Ubjegáj, zájčik, ubjegáj! 3 945
  8. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (12. - 18.8.1922) 3 418
  1. Jiří Ščobák: Fungujú sankcie proti Rusku? Nečaká krach aj nás?
  2. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  4. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu