V médiách, rodinách, školách a či v zahraničných trendoch sa objavuje množstvo tlaku a paradoxov o vhodnej váhe a výzore. Je to však v poriadku? Valentína Sedileková si prešla veľmi ťažkým obdobím života, dlhý čas sa uzdravovala z poruchy príjmu potravy (PPP), teraz odborne pomáha tým, ktorí sa trápia s podobnými problémami.
Stojí za projektom Chuť žiť, ktorý založil tím odborníkov a ľudí s osobnou skúsenosťou, ktorí chcú pomáhať tým, čo sa trápia s poruchami príjmu potravy a ich blízkym. Prepájajú moderné odborné poznatky s osobnou skúsenosťou, aby sa vedeli čo najviac vcítiť do človeka, ktorý potrebuje pomoc vo vzťahu k jedlu a k samému sebe. Okrem toho napísala niekoľko kníh o tejto problematike.
Hasič reagoval veľmi pohotovo, zachránil život topiacemu sa človeku Čítajte Porozprávala ako pomáha ľuďom s poruchami príjmu potravy, k akým problémom môže viesť rýchle chudnutie, ako reagovať, keď si vo svojom okolí všimneme ľudí s možnou poruchou príjmu potravy, o bodyshamingu a taktiež to, že porucha príjmu potravy nie vždy znamená, že je človek vychudnutý a podvyživený. Ľudia s PPP totiž môžu mať rôzne rozmery aj váhu.
Ako ste sa dostali k projektu Chuť žiť?
Sama som si prešla týmto ochorením a vediem túto organizáciu a zároveň som peer konzultantka. Urobila som si peer konzultantský výcvik v Čechách, ako aj ďalšie vzdelávania, a ako súčasť tímu odborníkov pracujem ako peerka individuálne a skupinovo s klientmi, ktorých zdieľame s odborníkmi. To je náplňou moje práce.
V článku sa ďalej dočítate:
- Prečo je rýchle chudnutie nebezpečné?
- Aké problémy môže spôsobiť takéto rýchle rapídne chudnutie?
- Je šanca vyliečiť sa z poruchy príjmu potravy?
- Ako rozoznať poruchu príjmu potravy u svojich blízkych?
- Ako bezpečne zakročiť a pomôcť?
- Sú štipľavé poznámky na váhu ľudí v poriadku?
- Ako sa vysporiadať s mediálnym tlakom na váhu a výzor?
- Existujú nejaké prevenčné programy pre deti?
Blíži sa leto, ľudia často chcú veľmi rýchlo schudnúť do plaviek, je to v poriadku z „odbornejšieho“ hľadiska?
Nie som odborník na výživu, ale z môjho subjektívneho pohľadu poviem, že rýchle a rapídne chudnutie nie je udržateľné. Neodporúčajú ho pre bežnú populáciu ani moje kolegyne. Treba sa zamyslieť nad tým prečo chcem alebo človek chce schudnúť a rovnako sa aj zamyslieť nad spôsobom ako to spraviť.
