Streda, 12. máj, 2021 | Meniny má PankrácKrížovkyKrížovky

Kondičný tréner: Hráči musia pri návrate k tréningom počúvať svoje telo

Aký bude návrat amatérskych futbalistov po tak dlhej prestávke späť na trávniky?

Tomáš VaculaTomáš Vacula (Zdroj: FK Senica)

SENICA. Futbalové dianie na štadiónoch sa zastavilo ešte v októbri minulého roku, kedy prišlo k prerušeniu amatérskych súťaží, no športovci mohli naďalej trénovať v skupinách po šiestich. To sa zmenilo v decembri, odkedy hráči netrénujú.

V súvislosti s prvým uvoľnením opatrení, ktoré bolo ohlásené počas uplynulého týždňa, sa od pondelka 19. apríla môžu futbalisti vrátiť späť na trávniky, opäť však len v skupinách po šiestich.

Niektoré mužstvá, hlavne z vyšších líg, zadávali hráčom individuálne plány, niekde bola príprava nastavená na báze dobrovoľnosti. Niektorí hráči sa nepripravovali vôbec, čo malo za následok stratu kondície a priberanie na váhe.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Bonzáčik zo 6. ligy: Kto má najlepšie historky, vadí sa s rozhodcami, či večne mešká? Čítajte 

Ako sa po tak dlhej prestávke opäť vrátiť do tréningového procesu? A čo hráči, ktorých počas nútenej prestávky potrápil samotný koronavírus? Majú sa v začiatkoch viac šetriť, alebo môžu naplno trénovať?

Na tieto, ale aj iné otázky súvisiace s návratom do tréningového procesu odpovedal kondičný tréner Tomáš Vacula (31), ktorý pôsobí pri fortunaligovom mužstve FK Senica, ale aj reprezentačnom tíme U18. Sám je však súčasťou amatérskeho futbalu ako hráč, kde oblieka dres FC Družstevník Rybky v 6. oblastnej lige.

Niektorí hráči sa počas prestávky udržiavali vo forme individuálne. Osobne vnímam, že beh bol najpreferovanejším športom. Sú však aj hráči, a hovoríme hlavne o nižších súťažiach, ktorí sa počas posledného polroka nijako výraznejšie nepripravovali. Bude

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7WKS na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7WKS na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  2. Toto je budúcnosť dopravy. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy?
  3. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus®
  4. Najbrutálnejšie preteky sveta? Extreme E je Formulou 1 v teréne
  5. Chcete mať pasívny príjem vďaka investovaniu? Ako začať?
  6. Tip na rodinné kombi 4x4 v plnej výbave do 30 000 eur
  7. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania
  8. Chcete, aby mali školáci Čerstvé hlavičky? Hlasujte
  9. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér
  10. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  1. Union má novinku – Očný balík v hodnote 100 eur pre každého
  2. Čerstvá dvojnásobná mamička porovnáva pôrod v Nemecku
  3. Tretia generácia očných špecialistov prichádza do Košíc
  4. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania
  5. Chcete, aby mali školáci Čerstvé hlavičky? Hlasujte
  6. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov
  7. Najbrutálnejšie preteky sveta? Extreme E je Formulou 1 v teréne
  8. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy?
  9. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér
  10. Posúvajú svet k lepšiemu: Sociálni inovátori
  1. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 15 782
  2. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 14 160
  3. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 11 600
  4. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku 11 474
  5. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 7 677
  6. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 7 053
  7. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 5 747
  8. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál 5 722
  9. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 5 694
  10. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné 5 250
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Ilustračné foto.

Policajti v období od 3. do 9. mája skontrolovali takmer 50-tisíc ľudí.

5 h
Exkluzívnym hosťom v relácii MYšportujeme bude Samuel Slovák, asistent trénera slovenskej futbalovej reprezentácie

Opýtali sme aj to, prečo sa nám darí vyhrať nad Ruskom, ale nedokážeme vyhrať nad Cyprom či Maltou.

8 h
Antigénové testovanie na koronavírus.

V utorok zaočkovali takmer 14-tisíc ľudí.

12 h
Očkovanie proti covidu.

Očkovať by mohli aj všeobecní lekári.

13 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Auto zastavili na obchvate mesta.

9 h

Záchranári pristáli na futbalovom ihrisku.

11. máj

Tradičný zvyk stavania májov zachovávajú aj v Liptovských Sliačoch. Slobodní mládenci ich postavili sedemnásť. Niektorí si pritom odniesli neželaný darček.

11 h

Nevinní ľudia doplatili na rýchlu jazdu mladíka.

11. máj

Už ste čítali?