Pondelok, 14. jún, 2021 | Meniny má VasilKrížovkyKrížovky

Kondičný tréner: Hráči musia pri návrate k tréningom počúvať svoje telo

Aký bude návrat amatérskych futbalistov po tak dlhej prestávke späť na trávniky?

Tomáš VaculaTomáš Vacula (Zdroj: FK Senica)

SENICA. Futbalové dianie na štadiónoch sa zastavilo ešte v októbri minulého roku, kedy prišlo k prerušeniu amatérskych súťaží, no športovci mohli naďalej trénovať v skupinách po šiestich. To sa zmenilo v decembri, odkedy hráči netrénujú.

V súvislosti s prvým uvoľnením opatrení, ktoré bolo ohlásené počas uplynulého týždňa, sa od pondelka 19. apríla môžu futbalisti vrátiť späť na trávniky, opäť však len v skupinách po šiestich.

Niektoré mužstvá, hlavne z vyšších líg, zadávali hráčom individuálne plány, niekde bola príprava nastavená na báze dobrovoľnosti. Niektorí hráči sa nepripravovali vôbec, čo malo za následok stratu kondície a priberanie na váhe.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Bonzáčik zo 6. ligy: Kto má najlepšie historky, vadí sa s rozhodcami, či večne mešká? Čítajte 

Ako sa po tak dlhej prestávke opäť vrátiť do tréningového procesu? A čo hráči, ktorých počas nútenej prestávky potrápil samotný koronavírus? Majú sa v začiatkoch viac šetriť, alebo môžu naplno trénovať?

Na tieto, ale aj iné otázky súvisiace s návratom do tréningového procesu odpovedal kondičný tréner Tomáš Vacula (31), ktorý pôsobí pri fortunaligovom mužstve FK Senica, ale aj reprezentačnom tíme U18. Sám je však súčasťou amatérskeho futbalu ako hráč, kde oblieka dres FC Družstevník Rybky v 6. oblastnej lige.

Niektorí hráči sa počas prestávky udržiavali vo forme individuálne. Osobne vnímam, že beh bol najpreferovanejším športom. Sú však aj hráči, a hovoríme hlavne o nižších súťažiach, ktorí sa počas posledného polroka nijako výraznejšie nepripravovali. Bude

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7WKS na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7WKS na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Inzercia - Tlačové správy

  1. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  2. Hudbou proti holorubom.
  3. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy
  4. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  5. Ako sa mení dynamika firiem?
  6. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  9. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Ako sa mení dynamika firiem?
  2. Hudbou proti holorubom.
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  4. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  5. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  6. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  7. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  9. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  10. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 285
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 265
  3. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 980
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 8 705
  5. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 8 585
  6. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 952
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 278
  8. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 7 115
  9. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 6 963
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 6 138
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Pozrite si MY športujeme.


2 h

Semifinálové dvojice prinesú zaujímavé stretnutia.


10 h
Momentka zo zápasu Voderady - Mokrý Háj

Prinášame vám prehľad výsledkov od 3. po 5. ligu Západ.


11 h
Záhorácky maratón a polmaratón prilákal množstvo bežcov

Na štart sa postavilo 247 bežcov zo Slovenska, Českej republiky, Poľska a Maďarska.


18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Sprievodný program má trvať štyri hodiny. Ľudia si budú môcť vlastnoručne vyrobiť odznak s logom.


18 h

Cestovanie so zbojníkmi, prejazd Chmarošským viaduktom či Telgártska slučka. To všetko je pre ľudí veľkým lákadlom.


13. jún

Na mieste nehody zasahoval vrtuľník.


TASR 12. jún

Podľa štúdie by mali náklady presiahnuť 300 miilónov eur.


11. jún

Už ste čítali?