Kondičný tréner: Hráči musia pri návrate k tréningom počúvať svoje telo

Aký bude návrat amatérskych futbalistov po tak dlhej prestávke späť na trávniky?

Tomáš VaculaTomáš Vacula (Zdroj: FK Senica)

SENICA. Futbalové dianie na štadiónoch sa zastavilo ešte v októbri minulého roku, kedy prišlo k prerušeniu amatérskych súťaží, no športovci mohli naďalej trénovať v skupinách po šiestich. To sa zmenilo v decembri, odkedy hráči netrénujú.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

V súvislosti s prvým uvoľnením opatrení, ktoré bolo ohlásené počas uplynulého týždňa, sa od pondelka 19. apríla môžu futbalisti vrátiť späť na trávniky, opäť však len v skupinách po šiestich.

Niektoré mužstvá, hlavne z vyšších líg, zadávali hráčom individuálne plány, niekde bola príprava nastavená na báze dobrovoľnosti. Niektorí hráči sa nepripravovali vôbec, čo malo za následok stratu kondície a priberanie na váhe.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Bonzáčik zo 6. ligy: Kto má najlepšie historky, vadí sa s rozhodcami, či večne mešká? Čítajte 

Ako sa po tak dlhej prestávke opäť vrátiť do tréningového procesu? A čo hráči, ktorých počas nútenej prestávky potrápil samotný koronavírus? Majú sa v začiatkoch viac šetriť, alebo môžu naplno trénovať?

Na tieto, ale aj iné otázky súvisiace s návratom do tréningového procesu odpovedal kondičný tréner Tomáš Vacula (31), ktorý pôsobí pri fortunaligovom mužstve FK Senica, ale aj reprezentačnom tíme U18. Sám je však súčasťou amatérskeho futbalu ako hráč, kde oblieka dres FC Družstevník Rybky v 6. oblastnej lige.

Niektorí hráči sa počas prestávky udržiavali vo forme individuálne. Osobne vnímam, že beh bol najpreferovanejším športom. Sú však aj hráči, a hovoríme hlavne o nižších súťažiach, ktorí sa počas posledného polroka nijako výraznejšie nepripravovali. Bude

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7WKS na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Koronavírus SARS-CoV-2

Americký minister zdravotníctva Robert F. Kennedy.

Minister zdravotníctva Kennedy je skeptický voči vakcínam.


TASR 1
Ilustračné foto.

Variant NB 1.8.1 patrí medzi mnohé podtypy variantu omikronu známeho vysokou nákazlivosťou.


TASR 11
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Záhorie

Komerčné články

  1. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  2. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  3. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  4. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
  5. Plátené tašky a opakované použitie
  6. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor
  7. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny
  8. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy
  1. Oslava ako v Hollywoode: Kaufland má narodeniny, pozýva aj vás
  2. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  3. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  4. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  5. Podpora projektov, ktoré učia ľudí postaviť sa za seba
  6. Sigord – les, kde sa stretáva zodpovedné hospodárenie s turizmom
  7. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
  8. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone
  1. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 8 212
  2. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 4 836
  3. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 4 509
  4. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 203
  5. Iónske alebo Dodekanské ostrovy? Grécke leto má stovky tvárí 3 726
  6. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 2 909
  7. Plátené tašky a opakované použitie 2 723
  8. TV Markíza spustí spravodajský projekt TN live už 9. júna 2 102
  1. Dada Vozáriková: Splavovali sme tmavú zatopenú baňu v Slovinsku na kajakoch (+ video)
  2. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  3. Samuel Ivančák: Iron Maiden oslavujú 50 rokov. Bratislavským koncertom dokázali, že ich odkaz tu s nami bude aj o ďalšie polstoročie
  4. Vladimír Bojničan: Miklošov omyl: Nie progresivizmus, ale konzervatívny klerikalizmus priviedol svet do postfaktického chaosu
  5. Timotej Opálek: Peter Doherty - Felt Better Alive
  6. Patrik Benčík: Denník advokáta: 22 rokov v advokácii & 1 z 5800 advokátov
  7. Irena Šimuneková: Vyšehrad
  8. Branko Štefanatný: Dôverujte, ale preverujte
  1. Marcel Rebro: Sexuálne násilie Červenej armády pri oslobodzovaní Európy 30 461
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 23 861
  3. Rado Surovka: Judáš vstal z mŕtvych a podal ruku Ficovi 13 336
  4. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 11 617
  5. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 10 998
  6. Ján Valchár: Ukrajinský darček na ruský deň detí (alebo ako spáliť ruskú flotilu zo záhradného domčeka) 10 666
  7. Věra Tepličková: Šok v Levoči 5 788
  8. Michaela Witters: Dievčatko v škôlke neprehovorilo sedem mesiacov ani slovo. Nakoniec jej pomohlo toto... 5 044
  1. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  2. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  3. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
  4. Radko Mačuha: Veď na východe nič nieje.
  5. Yevhen Hessen: Ukrajinská komunita na Slovensku a dejiny kultúrnych väzieb
  6. Marcel Rebro: Deň detí bez otcov a s ruskými dronmi nad hlavou
  7. Věra Tepličková: Šok v Bratislave (voľné pokračovanie Šoku v Levoči)
  8. Marcel Rebro: Fico a jeho banda si kupujú za naše peniaze haciendy, Slováci posielajú drony obrancom Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

V prípade uznania viny hrozí žene väzenie na tri roky.


TASR

V prípade dokázania viny mu hrozí až osemročný pobyt za mrežami.


3
Idjessi Metsoko dáva gól v Lige majstrov proti Stuttgartu.

Je súčasťou obchodu za Zeljkoviča.


6
Ilustračná fotografia.

Jednou z významných zmien je „veľký prstenec“ v okolí Bratislavy.


TASR
  1. Dada Vozáriková: Splavovali sme tmavú zatopenú baňu v Slovinsku na kajakoch (+ video)
  2. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  3. Samuel Ivančák: Iron Maiden oslavujú 50 rokov. Bratislavským koncertom dokázali, že ich odkaz tu s nami bude aj o ďalšie polstoročie
  4. Vladimír Bojničan: Miklošov omyl: Nie progresivizmus, ale konzervatívny klerikalizmus priviedol svet do postfaktického chaosu
  5. Timotej Opálek: Peter Doherty - Felt Better Alive
  6. Patrik Benčík: Denník advokáta: 22 rokov v advokácii & 1 z 5800 advokátov
  7. Irena Šimuneková: Vyšehrad
  8. Branko Štefanatný: Dôverujte, ale preverujte
  1. Marcel Rebro: Sexuálne násilie Červenej armády pri oslobodzovaní Európy 30 461
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 23 861
  3. Rado Surovka: Judáš vstal z mŕtvych a podal ruku Ficovi 13 336
  4. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 11 617
  5. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 10 998
  6. Ján Valchár: Ukrajinský darček na ruský deň detí (alebo ako spáliť ruskú flotilu zo záhradného domčeka) 10 666
  7. Věra Tepličková: Šok v Levoči 5 788
  8. Michaela Witters: Dievčatko v škôlke neprehovorilo sedem mesiacov ani slovo. Nakoniec jej pomohlo toto... 5 044
  1. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  2. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  3. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
  4. Radko Mačuha: Veď na východe nič nieje.
  5. Yevhen Hessen: Ukrajinská komunita na Slovensku a dejiny kultúrnych väzieb
  6. Marcel Rebro: Deň detí bez otcov a s ruskými dronmi nad hlavou
  7. Věra Tepličková: Šok v Bratislave (voľné pokračovanie Šoku v Levoči)
  8. Marcel Rebro: Fico a jeho banda si kupujú za naše peniaze haciendy, Slováci posielajú drony obrancom Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu