Utorok, 9. marec, 2021 | Meniny má FrantiškaKrížovkyKrížovky

Otužovanie na kunovskej priehrade láka stále viac ľudí

Posilnenie imunity spájajú s príjemným pobytom v prírode.

(Zdroj: Andrej Hospodár)

SENICA. Najviac skloňované slovo v posledných mesiacoch je imunita. Nedá sa však získať za jeden deň. V čase zvýšenej chorobnosti je na začínanie s posilnením imunity už neskoro. Jeden zo spôsobov získavania imunity je aj otužovanie.

Prečítajte si tiež Pandémia posilnila online nakupovanie, oslabila nákupné centrá Čítajte 

Návštevníci Kunovskej priehrady spozorovali zvýšený počet nadšencov tejto zimnej aktivity. Ľadové medvede sa otužujú na tomto mieste už dlhé roky. Práve obmedzenia proti šíreniu ochorenia vedú ľudí k častejšiemu tráveniu voľného času vonku. Taktiež otužovanie priaznivo vplýva na imunitný systém, čo je v tomto období výhodou. A tak si čoraz viac ľudí obľúbilo otužovanie.

SkryťVypnúť reklamu

Otužovanie odporúčajú i lekári

Pri tomto pojme si každý obvykle predstaví pôsobenie chladnej vody na človeka. Tento spôsob zlepšuje telesnú zdatnosť a celkovú odolnosť ľudského organizmu.

Ako správne postupovať pri otužovaní? Telovýchovný lekár MUDr. Pavel Malovič odporúča začať najprv s krátkymi vlažnými procedúrami ráno i večer každý deň.
Studenú vodu pravidelne navštevuje aj viacero Seničanov.

„V prvom rade je každý človek iný a vyhovuje mu niečo iné, ale podľa môjho

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7NDE na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7NDE na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Porovnanie cien 4-izbových bytov v Bratislave. Poznáme víťaza
  2. Tichá hrozba menom oxidačný stres. Ako sa pred ním chrániť?
  3. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  4. Čo napĺňa v práci úspešné ženy v jednej z najznámejších firiem?
  5. Nové číslo Historickej revue
  6. Porsche sa rozrastá o nový shooting brake Taycan Cross Turismo
  7. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj
  8. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať?
  9. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele
  10. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými?
  1. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  2. Porovnanie cien 4-izbových bytov v Bratislave. Poznáme víťaza
  3. Tichá hrozba menom oxidačný stres. Ako sa pred ním chrániť?
  4. Metropolis sa stane ikonickou stavbou Bratislavy
  5. Čo napĺňa v práci úspešné ženy v jednej z najznámejších firiem?
  6. Svieže jarné ceny v PLANEO Elektro sú aj v marci extra výhodné
  7. Ako môžete zastaviť dýchavičnosť pri covide a po jeho prekonaní?
  8. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj
  9. Porsche sa rozrastá o nový shooting brake Taycan Cross Turismo
  10. Nové číslo Historickej revue
  1. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať? 26 649
  2. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia 15 710
  3. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými? 13 455
  4. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj 13 368
  5. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 11 620
  6. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele 8 669
  7. Nové číslo Historickej revue 8 656
  8. Ako môžete zastaviť dýchavičnosť pri covide a po jeho prekonaní? 8 109
  9. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami 7 920
  10. Telo v karanténe, jar a domácnosť, rozhovor s Denisou Dvončovou 7 326
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Otužovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Ilustračné foto.

Za uplynulý týždeň nemocnica začala už aj s plánovanými výkonmi.

10 h
Ilustračný obrázok

Na niektorých miestach môže teplota klesnúť až na mínus 14 stupňov.

12 h
Do obchodu už len s respirátorom.

Od 15. marca sa povinnosť nosiť respirátor rozšíri na všetky interiéry.

13 h
Ilustračné foto

Podporu umelej pľúcnej ventilácie potrebuje 379 osôb.

16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

NANO rúška sú z unikátneho materiálu, ktorý vyvinuli v Českej republike.

9 h

Počas uplynulého víkendu sa konalo ďalšie kolo skríningového testovania. Viaceré obce už zverejnili jeho výsledky.

13 h

Miera pozitivity je najvyššia počas tohtoročného testovania.

23 h

Na Slovensku je 30 okresov, kde je najväčšie riziko šírenia koronavírusu.

21 h

Už ste čítali?