Štvrtok, 30. jún, 2022 | Meniny má Melánia

Juraj Hlávek: Do vrcholového športu sa plánujem vrátiť

Vedomosti kombinuje s praxou a premieňa na konkrétnu pomoc ľuďom

(Zdroj: archív športovca Juraja Hlávka)

SENICA. Od šiestich rokov bol aktívne vo vode. Pôvodný rodičovský zámer zabaviť veľmi živé dieťa sa premenil na talent mladého muža. V 14 rokoch prvá medaila z majstrovstiev Slovenska.

Prečítajte si tiež Záchranné práce na Katarínke nezastavil ani koronavírus Čítajte 

A odvtedy stál Juraj Hlávek na stupni víťazov každý rok. Vo vrcholovej forme doplatil na chybu, ktorá ho dostala na úplné dno. Dnes chce svojou skúsenosťou pomáhať iným.

S vrcholovým športom ste napriek dlhoročným skúsenostiam a úspechom museli prestať. Čo sa vlastne stalo?

V lete 2019 som sa zúčastnil majstrovstiev Slovenska v Žiline, kde som mal zlú skúsenosť s dopingom. Vtedy sa moje plavecké pôsobenie zastavilo. Nikdy mi nenapadlo piť nejaký doping. Pár dní pred pretekmi som si neskontroloval, čo pijem od kamaráta. A bol koniec s plávaním na dva roky. Táto moja nepozornosť mi zavrela všetky cesty.

SkryťVypnúť reklamu

Ako čerstvo vyštudovaný tréner som nemohol rozvíjať ani tento smer, lebo mi zakázali aj trénerskú činnosť. Čiže som nemohol ani plávať, ani trénovať. Všetko, čo som robil od 6 rokov, pominulo a ja som nevedel, čo ďalej.

Vyjsť z takej hĺbky nie je asi jednodňová záležitosť..

Najprv som sa nechal len unášať v totálnej depresii, prvý polrok bol ťažký. Postupne som sa začal spamätávať a mal som šťastie na jedného človeka.

Kto vás teda potiahol?

Už počas plávania som spoznal jedného výnimočného človek, ktorý pracuje ako mentálny kouč a psychoterapeut, ujal sa ma a postavil ma na nohy. Ukázal mi, ako z tejto situácie vyjsť, zobrať poučenie a premeniť to na skúsenosť.

Pomohol vám po psychickej stránke, ale čo ste robili s voľným časom?
Okrem psychickej podpory mi ponúkol príležitosť spolupracovať s firmou, ktorá vyrába a ponúka výživové doplnky. Všetky výrobky som ako vrcholový športovec na sebe skúšal. A nielen to, pracoval som aj na zložení a vyvíjaní výrobkov. Vďaka poznatkom zo školy sa viem v tom zorientovať a zhodnotiť, či dané produkty fungujú.

SkryťVypnúť reklamu

Čiže čas, kedy nesmiete plávať, nestrácate, ale stále sa pohybujete vo svete športu?

Presne tak, ale predovšetkým chcem ukázať ľuďom, aby neurobili tú istú chybu ako ja. Aby vedeli, čo si do seba dávajú. Zároveň, aby si tiež vyberali zdravšiu formu výživových doplnkov. Nie je to len o predaji, ale hlavne o poradenstve. Vzhľadom na to, že som aj športovec, viem, o čom to celé je.

Aby si hlavne mladí ľudia nedávali do seba škodlivé veci a nemalo to negatívny dopad na zdravie. Či už teraz, alebo v budúcnosti. Niekedy to môže skončiť až fatálne.

Ako postupujete pri svojej práci?
Všetko sa musí robiť s nejakým cieľom. Vždy sa informujem o tom, čo daný človek robí alebo čo ho trápi. Podľa toho poradím, čo treba. Spoločne vyberáme nejaké doplnky, ale aj odovzdávam aj tipy, na čo sa treba ešte zamerať.

SkryťVypnúť reklamu

Poradím plán, aby to bol taký komplex vecí. Kvalita životosprávy sa v prvom rade odvíja od pestrej stravy, pravidelného pohybu a kvalitného spánku. A doplnky nám pomáhajú dostať do tela to, čo prirodzene nedokážeme získať. A to všetko presne podľa konkrétneho človeka a situácie, v ktorej sa nachádza.

Plánujete pokračovať v plávaní?

Chcem sa vrátiť do bazéna a zistiť, čo ešte moje telo a hlava dokáže.

Aký je váš cieľ v plávaní?

Mojím cieľom je kvalitný tréning. Naplno sa chcem sústrediť len na cestu, nie na cieľ. Dôležité je, aby som vedel dať do tréningov všetko, aby tak priniesli svoj výsledok.

#MyVasPotrebujeme

Ekonomické dôsledky pandémie ohrozujú aj posledné nezávislé printové médiá v našich mestách a obciach. Patrí medzi ne aj sieť regionálnych týždenníkov MY, ktorá pod touto hlavičkou prevádzkuje 23 platených týždenníkov, 27 spravodajských regionálnych webov a viac ako 50 FB stránok.

Toto všetko už môže byť čoskoro minulosťou, pretože ekonomický útlm nám spôsobil masívny prepad predaja a príjmov. Ak chcete, aby aj vo vašom meste alebo v regióne zostali zachované kritické a nezávislé médiá (noviny a web) a ak chcete, aby vás o práci mesta a života v ňom neinformovali iba mestom financované média, podporte nás. Už aj sumou 4€ mesačne prispievate k tomu, aby sme mohli aj naďalej prinášať aktuálne a pravdivé informácie o živote vo vašom regióne, meste a obci. Vašu podporu teraz potrebujeme viac ako inokedy predtým. Ďakujeme!

Chcem podporiť →

Najčítanejšie na My Záhorie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Škrty robia aj ľudia s vyššími príjmami. Kto obmedzuje čo?
  2. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  3. Program ENTER vychováva novú digitálnu generáciu Slovenska
  4. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  5. V zateplenom dome je o päť stupňov menej. Ušetríte stovky eur
  6. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  7. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  8. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  1. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  2. WOOD & Company predstavuje po 30 rokoch novú vizuálnu identitu
  3. ŠKODA rozširuje infraštruktúru nabíjačiek
  4. Program ENTER vychováva novú digitálnu generáciu Slovenska
  5. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  6. V zateplenom dome je o päť stupňov menej. Ušetríte stovky eur
  7. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  8. Stredoškoláci z Trnavy vyražajú na Shell Eco-marathon
  1. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 557
  2. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 286
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 382
  4. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 5 523
  5. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 5 132
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 786
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 172
  8. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 2 842

Blogy SME

  1. Dávid Kyzek: Aké sú šance Dávida Hrenáka na NHL???
  2. Rastislav Puchala: Marx v nás
  3. Jano Richter: o dojení televízie: 'Zmysluplná cena' a 'Cena za zmysluplné'
  4. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodného.
  5. Greenpeace Slovensko: 4 dôvody, prečo si plyn nezaslúži zelenú nálepku
  6. Peter Slamenik: Aj majster tesár sa utne
  7. Ján Valchár: Začínajú prázdniny, ruská deflácia a tak...
  8. Martin Turčan: Padni komu padni
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 9 347
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 8 180
  3. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 6 388
  4. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 4 123
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 739
  6. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 244
  7. Andrej Kiska: Pomôžme Cigánom dostať sa tam, kam tak mnohí chcú. 3 125
  8. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 095
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Matterhorn z talianskej Cervinie. Vyzerá úplne inak ako zo švajčiarskeho Zermattu.

Matterhorn je jedným z najkrajších vrcholov Álp. V tomto prípade sa s wikipédiou.sk nedá nesúhlasiť.


3 h

Nová cyklotrasa v Senici je skvelým tipom, ako ušetriť financie za pohonné hmoty, bezpečne prejsť do práce či obchodu a ešte prispieť k ochrane prírody.


7 h
Ilustračný obrázok

Na protest proti žrebu osem poslancov opustilo rokovanie mestského zastupiteľstva.


SITA 12 h

Na pulty našich obchodov už čoskoro prinesú farmári zo spoločnosti SANAGRO chutné čerstvé BIO vajcia.


18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Záhorie má podľa klimatológa najvyššiu pravdepodobnosť vzniku tornád.


29. jún

V regióne platí výstraha tretieho stupňa.


TASR 23 h

Chovná stanica V znamení Slnka je známa aj vo svete.


Lucia Debnárová 23 h

Vodou aktuálne treba šetriť.


20 h

Blogy SME

  1. Dávid Kyzek: Aké sú šance Dávida Hrenáka na NHL???
  2. Rastislav Puchala: Marx v nás
  3. Jano Richter: o dojení televízie: 'Zmysluplná cena' a 'Cena za zmysluplné'
  4. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodného.
  5. Greenpeace Slovensko: 4 dôvody, prečo si plyn nezaslúži zelenú nálepku
  6. Peter Slamenik: Aj majster tesár sa utne
  7. Ján Valchár: Začínajú prázdniny, ruská deflácia a tak...
  8. Martin Turčan: Padni komu padni
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 9 347
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 8 180
  3. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 6 388
  4. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 4 123
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 739
  6. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 244
  7. Andrej Kiska: Pomôžme Cigánom dostať sa tam, kam tak mnohí chcú. 3 125
  8. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 095
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu