Sobota, 25. jún, 2022 | Meniny má Tadeáš

Bežec Pavol Masaryk si nedáva konkrétne ciele

Bol by však rád, ak by sa mu podarilo zlepšiť si osobné časy.

Pavol MasarykPavol Masaryk (Zdroj: PM)

SENICA. Medzi ocenenými športovcami mestom Senica v kategórii dospelých sa ocitol aj úspešný bežec a člen Záhoráckeho Friškého Týmu Pavol Masaryk.

Na svojej bežeckej ceste si pripísal už viacero zaujímavých úspechov, a to najmä minulý rok. Podaril sa mu ojedinelý zápis do histórie Záhoráckeho maratónu, kde ako domáci bežec vybojoval druhé miesto v celkovom poradí. Medzi mimoriadne úspechy minulého roka možno zaradiť aj druhé miesto na polmaratóne v Trenčíne a tretie miesto na polmaratóne v Kolárove.

SkryťVypnúť reklamu

Okrem maratónov a polmaratónov sa pravidelne dostával na stupne víťazov aj na kratších tratiach v rámci Moravsko-slovenského bežeckého pohára, čo mu v konečnom hodnotení prinieslo druhé miesto. V roku 2019 dosiahol aj svoj osobný rekord 02:48:26 sekúnd na maratóne v Košiciach. Na desaťkilometrovej trati v Rohatci si zlepšil osobné maximum na 34:35. Rok 2020 je pre Pavla Masaryka opäť niečím novým, keďže vstúpil do kategórie M40.

Prečítaje si tiež: Sto maratónov Ivana Raffaya Čítajte 

Kedy ste začali s behaním a čo vás k nemu doviedlo? Venovali ste sa aj inému športu?

– Môj vzťah k športu sa začal rozvíjať od základnej školy. Najobľúbenejší bol futbal a tomu som sa aj najviac venoval. Ako 20-ročný som odohral tri sezóny za futbalový klub TJ Dojč. Ďalších desať rokov som sa športu nevenoval pre nedostatok voľného času. Ako 34-ročný som sa vrátil k športu opäť, najskôr to bolo bicyklovanie, vďaka ktorému som schudol 15 kg. Koncom roka 2014 som začal behať. Dôvodom bola vyššia váha a problémy s kĺbmi. Po polroku behania som sa rozhodol skúsiť prvé preteky. Bol to Záhorácky polmaratón a musím povedať, že som skoro zomrel (smiech).
Kedy a prečo ste sa rozhodli stať členom Záhoráckeho Friškého Týmu?

SkryťVypnúť reklamu

– Členov Záhoráckeho Friškého Týmu som pravidelne stretával na pretekoch v rámci Moravsko-slovenského bežeckého pohára, kde ma oslovili, či nechcem vstúpiť do ich klubu. Keďže som si s nimi výborne rozumel a som z blízkeho okolia Senice, tak som súhlasil. Členom som sa stal koncom roka 2018.

Aký bol pre vás po bežeckej stránke rok 2019, vďaka ktorému ste sa zaradili aj medzi najlepších športovcov mesta Senica v kategórii dospelých?

– Rok 2019 sa pre mňa nezačal veľmi dobre, pretože som musel absolvovať menší chirurgický zákrok na nohe. Po krátkom liečení som však už v apríli stihol Bratislavský maratón, kde som bol na prekvapenie s výsledkom veľmi spokojný. Potom nasledovali preteky v rámci Moravsko-slovenského bežeckého pohára, v ktorých som si zabehol dobré časy aj na kratších vzdialenostiach, čo bolo dobrým znakom prípravy na Záhorácky maratón. Tu som s časom 2:50:44 skončil na druhom mieste. Po Záhoráckom maratóne nasledoval krátky oddych od intenzívneho behania. Avšak od augusta začala príprava na Košický maratón. Prvú októbrovú nedeľu na Košickom maratóne sa mi podarilo skončiť s časom 2:48:26 na 24. mieste v absolútnom poradí. Aj preto som bol s bežeckou sezónou 2019 veľmi spokojný.

SkryťVypnúť reklamu

Máte nejaké bežecké preteky, ktoré považujete za najobľúbenejšie?

– Medzi moje najobľúbenejšie behy patrí Košický maratón, pretože sa tu stretne veľká skupina Záhorákov, čo prispieva k dobrej nálade pred pretekmi aj po nich a, samozrejme, aj skvelá atmosféra pri trati v Košiciach.

Aký býva Záhorácky maratón?

– Záhorácky maratón mám veľmi rád. Dlho sa behával cez moju rodnú obec Dojč. V roku 2015 som absolvoval prvýkrát Záhorácky polmaratón, to však už bola trať zmenená. Záhorácky maratón je veľmi náročný, hlavne kvôli termínu. Koná sa začiatkom júna, kedy už býva veľmi teplo.

Prečítajte si tiež: Karol Fabian: Som ambiciózny tréner, inak by som to nerobil Čítajte 

Ako vnímate celú situáciu ohľadom koronavírusu a ako vás ovplyvnila po športovej stránke?

– Situáciu pozorne sledujem, pretože ma ovplyvňuje po pracovnej aj športovej stránke. Keďže už mesiac nechodím do práce a všetky športové podujatia sú pozastavené, voľný čas využívam na aktívnejší tréning. Dúfam, že sa situácia dá čo najskôr do poriadku.

Máte na bežecké preteky špeciálnu prípravu? Preferujete skôr beh počas zimy alebo teplých letných dní?

– Moja bežecká príprava je veľmi jednoduchá. Spočíva hlavne v striedaní krátkych rýchlych a dlhých pomalších behov v objeme približne 200 km za mesiac. Doplnkový šport je bicyklovanie a pred náročnejšími pretekmi niekoľkodňový oddych. V rámci tréningu behám po všetkých dostupných terénoch, najradšej však v lese. Pri behu preferujem chladnejšie počasie, vysoké horúčavy mi nevyhovujú.

V tomto roku ste absolvovali GIG Malta Marathon, kde ste sa stali najlepším Slovákom spomedzi maratóncov s časom 3:13:26. Ako by ste ho zhodnotili?

– Každé preteky v zahraničí sú pre mňa zaujímavý tým, že spoznávam nové mestá a krajiny. GIG Malta Marathon som absolvoval so skupinou bežcov Záhoráckeho Friškého Týmu a našimi rodinnými príslušníkmi, ktorí nás aktívne povzbudzovali. Maratón bol zaujímavý tým, že viedol cez historické časti ostrova Malta, trať bola pekná, ale náročná. Väčšia časť maratónu sa mi bežala dobre, ale na 35. kilometri som dostal kŕče do nohy a dobehol som v pomalšom tempe. To, že som spomedzi Slovákov skončil ako prvý, ma teší, ale s časom nie som spokojný.

Prečítajte si tiež: Najobľúbenejším športovcom za rok 2019 sa stal Mário Mihál Čítajte 

Čo by ste odkázali ľuďom, ktorí by chceli začať behať?

– Beh je jednoduchý a pekný šport. Môžete sa mu venovať rekreačne aj výkonnostne. Začiatočníkovi by som odporučil bežecké tenisky a nájsť si príjemnú trasu. Bežcom, ktorí sa mu chcú venovať súťažne, by som radil osloviť trénera alebo bežecký klub, kde mu poradia s technikou a prípravou.

Máte nejaké ciele, ktoré by ste chceli v behu dosiahnuť?

- Nie je u mňa zvykom si dopredu stanoviť konkrétne ciele v rámci behu. Bol by som rád, ak by sa mi podarilo aspoň malé zlepšenie mojich osobných časov. Spoločný cieľ do budúcna so Záhoráckym Friškým Týmom je založiť atletický klub v Senici.

Najčítanejšie na My Záhorie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  5. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  6. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  7. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 371
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 462
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 5 875
  4. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 4 867
  5. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 841
  6. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 765
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 3 035
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 601

Blogy SME

  1. Lubomir Zahora: Reforma zdravotníctva po rakúsky
  2. Robert Puk: Keď sa poskok Šípoš pletie do Bratislavy
  3. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu
  4. Jozef Černek: Deň prvý, hotel
  5. Věra Tepličková: Já jsem duhová víla,
  6. Věra Tepličková: My pracujeme i v sobotě, soudružko
  7. Erik Kriššák: Aj žraloky sú tu od prvohôr - zbierka
  8. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 9 218
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 154
  3. Věra Tepličková: Mala by som byť po dnešku pokojnejšia, pani Kavecká? 6 754
  4. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 5 847
  5. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 792
  6. Felipe Sánchez López: Opatrovatelia alebo novodobí slovenskí otrokári 5 727
  7. Teodor Pasternák: Posadili ma do "správneho" lietadla. To druhé havarovalo. 5 516
  8. Monika Vojčíkova: Nie je Pavlínka ako Pawlinka 5 376
  1. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  3. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  4. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
  8. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Na mieste zasahovali zdravotní záchranári i hasiči, ktorí poskytli zraneným prvú pomoc a následný transport do nemocníc v Bratislavskom kraji.


SITA 8 h
Valentína Sedileková z projektu Chuť žiť.

Leto sa začalo. Mnohé ženy, mladé dievčatá, či dokonca deti aj muži podliehajú pravidlu rýchlo zoštíhlieť do plaviek. Netušia však, ako veľmi ich to môže ohroziť.


17 h
Víťazní tím Kondela

Liga zamestnancov pokračovala ôsmym turnajom.


24. jún

Bohatý program od aktívneho oddychu, divadla spojeného so šermom cez festival až po folklórne slávnosti je pripravený v sobotu a nedeľu.


TASR 24. jún

Blogy SME

  1. Lubomir Zahora: Reforma zdravotníctva po rakúsky
  2. Robert Puk: Keď sa poskok Šípoš pletie do Bratislavy
  3. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu
  4. Jozef Černek: Deň prvý, hotel
  5. Věra Tepličková: Já jsem duhová víla,
  6. Věra Tepličková: My pracujeme i v sobotě, soudružko
  7. Erik Kriššák: Aj žraloky sú tu od prvohôr - zbierka
  8. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 9 218
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 154
  3. Věra Tepličková: Mala by som byť po dnešku pokojnejšia, pani Kavecká? 6 754
  4. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 5 847
  5. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 792
  6. Felipe Sánchez López: Opatrovatelia alebo novodobí slovenskí otrokári 5 727
  7. Teodor Pasternák: Posadili ma do "správneho" lietadla. To druhé havarovalo. 5 516
  8. Monika Vojčíkova: Nie je Pavlínka ako Pawlinka 5 376
  1. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  3. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  4. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
  8. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu