Bežec Pavol Masaryk si nedáva konkrétne ciele

Bol by však rád, ak by sa mu podarilo zlepšiť si osobné časy.

Pavol MasarykPavol Masaryk (Zdroj: PM)

SENICA. Medzi ocenenými športovcami mestom Senica v kategórii dospelých sa ocitol aj úspešný bežec a člen Záhoráckeho Friškého Týmu Pavol Masaryk.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Na svojej bežeckej ceste si pripísal už viacero zaujímavých úspechov, a to najmä minulý rok. Podaril sa mu ojedinelý zápis do histórie Záhoráckeho maratónu, kde ako domáci bežec vybojoval druhé miesto v celkovom poradí. Medzi mimoriadne úspechy minulého roka možno zaradiť aj druhé miesto na polmaratóne v Trenčíne a tretie miesto na polmaratóne v Kolárove.

SkryťVypnúť reklamu

Okrem maratónov a polmaratónov sa pravidelne dostával na stupne víťazov aj na kratších tratiach v rámci Moravsko-slovenského bežeckého pohára, čo mu v konečnom hodnotení prinieslo druhé miesto. V roku 2019 dosiahol aj svoj osobný rekord 02:48:26 sekúnd na maratóne v Košiciach. Na desaťkilometrovej trati v Rohatci si zlepšil osobné maximum na 34:35. Rok 2020 je pre Pavla Masaryka opäť niečím novým, keďže vstúpil do kategórie M40.

Prečítaje si tiež: Sto maratónov Ivana Raffaya Čítajte 

Kedy ste začali s behaním a čo vás k nemu doviedlo? Venovali ste sa aj inému športu?

– Môj vzťah k športu sa začal rozvíjať od základnej školy. Najobľúbenejší bol futbal a tomu som sa aj najviac venoval. Ako 20-ročný som odohral tri sezóny za futbalový klub TJ Dojč. Ďalších desať rokov som sa športu nevenoval pre nedostatok voľného času. Ako 34-ročný som sa vrátil k športu opäť, najskôr to bolo bicyklovanie, vďaka ktorému som schudol 15 kg. Koncom roka 2014 som začal behať. Dôvodom bola vyššia váha a problémy s kĺbmi. Po polroku behania som sa rozhodol skúsiť prvé preteky. Bol to Záhorácky polmaratón a musím povedať, že som skoro zomrel (smiech).
Kedy a prečo ste sa rozhodli stať členom Záhoráckeho Friškého Týmu?

SkryťVypnúť reklamu

– Členov Záhoráckeho Friškého Týmu som pravidelne stretával na pretekoch v rámci Moravsko-slovenského bežeckého pohára, kde ma oslovili, či nechcem vstúpiť do ich klubu. Keďže som si s nimi výborne rozumel a som z blízkeho okolia Senice, tak som súhlasil. Členom som sa stal koncom roka 2018.

Aký bol pre vás po bežeckej stránke rok 2019, vďaka ktorému ste sa zaradili aj medzi najlepších športovcov mesta Senica v kategórii dospelých?

– Rok 2019 sa pre mňa nezačal veľmi dobre, pretože som musel absolvovať menší chirurgický zákrok na nohe. Po krátkom liečení som však už v apríli stihol Bratislavský maratón, kde som bol na prekvapenie s výsledkom veľmi spokojný. Potom nasledovali preteky v rámci Moravsko-slovenského bežeckého pohára, v ktorých som si zabehol dobré časy aj na kratších vzdialenostiach, čo bolo dobrým znakom prípravy na Záhorácky maratón. Tu som s časom 2:50:44 skončil na druhom mieste. Po Záhoráckom maratóne nasledoval krátky oddych od intenzívneho behania. Avšak od augusta začala príprava na Košický maratón. Prvú októbrovú nedeľu na Košickom maratóne sa mi podarilo skončiť s časom 2:48:26 na 24. mieste v absolútnom poradí. Aj preto som bol s bežeckou sezónou 2019 veľmi spokojný.

SkryťVypnúť reklamu

Máte nejaké bežecké preteky, ktoré považujete za najobľúbenejšie?

– Medzi moje najobľúbenejšie behy patrí Košický maratón, pretože sa tu stretne veľká skupina Záhorákov, čo prispieva k dobrej nálade pred pretekmi aj po nich a, samozrejme, aj skvelá atmosféra pri trati v Košiciach.

Aký býva Záhorácky maratón?

– Záhorácky maratón mám veľmi rád. Dlho sa behával cez moju rodnú obec Dojč. V roku 2015 som absolvoval prvýkrát Záhorácky polmaratón, to však už bola trať zmenená. Záhorácky maratón je veľmi náročný, hlavne kvôli termínu. Koná sa začiatkom júna, kedy už býva veľmi teplo.

Prečítajte si tiež: Karol Fabian: Som ambiciózny tréner, inak by som to nerobil Čítajte 

Ako vnímate celú situáciu ohľadom koronavírusu a ako vás ovplyvnila po športovej stránke?

– Situáciu pozorne sledujem, pretože ma ovplyvňuje po pracovnej aj športovej stránke. Keďže už mesiac nechodím do práce a všetky športové podujatia sú pozastavené, voľný čas využívam na aktívnejší tréning. Dúfam, že sa situácia dá čo najskôr do poriadku.

Máte na bežecké preteky špeciálnu prípravu? Preferujete skôr beh počas zimy alebo teplých letných dní?

– Moja bežecká príprava je veľmi jednoduchá. Spočíva hlavne v striedaní krátkych rýchlych a dlhých pomalších behov v objeme približne 200 km za mesiac. Doplnkový šport je bicyklovanie a pred náročnejšími pretekmi niekoľkodňový oddych. V rámci tréningu behám po všetkých dostupných terénoch, najradšej však v lese. Pri behu preferujem chladnejšie počasie, vysoké horúčavy mi nevyhovujú.

V tomto roku ste absolvovali GIG Malta Marathon, kde ste sa stali najlepším Slovákom spomedzi maratóncov s časom 3:13:26. Ako by ste ho zhodnotili?

– Každé preteky v zahraničí sú pre mňa zaujímavý tým, že spoznávam nové mestá a krajiny. GIG Malta Marathon som absolvoval so skupinou bežcov Záhoráckeho Friškého Týmu a našimi rodinnými príslušníkmi, ktorí nás aktívne povzbudzovali. Maratón bol zaujímavý tým, že viedol cez historické časti ostrova Malta, trať bola pekná, ale náročná. Väčšia časť maratónu sa mi bežala dobre, ale na 35. kilometri som dostal kŕče do nohy a dobehol som v pomalšom tempe. To, že som spomedzi Slovákov skončil ako prvý, ma teší, ale s časom nie som spokojný.

Prečítajte si tiež: Najobľúbenejším športovcom za rok 2019 sa stal Mário Mihál Čítajte 

Čo by ste odkázali ľuďom, ktorí by chceli začať behať?

– Beh je jednoduchý a pekný šport. Môžete sa mu venovať rekreačne aj výkonnostne. Začiatočníkovi by som odporučil bežecké tenisky a nájsť si príjemnú trasu. Bežcom, ktorí sa mu chcú venovať súťažne, by som radil osloviť trénera alebo bežecký klub, kde mu poradia s technikou a prípravou.

Máte nejaké ciele, ktoré by ste chceli v behu dosiahnuť?

- Nie je u mňa zvykom si dopredu stanoviť konkrétne ciele v rámci behu. Bol by som rád, ak by sa mi podarilo aspoň malé zlepšenie mojich osobných časov. Spoločný cieľ do budúcna so Záhoráckym Friškým Týmom je založiť atletický klub v Senici.

Najčítanejšie na My Záhorie

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 706
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 16 534
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 532
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 796
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 009
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 947
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 621
  8. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 6 728
  1. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  2. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  3. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  4. Juraj Kumičák: Kolaborant
  5. Marek Strapko: Pellegrini svojimi pytačkami ohrozuje suverenitu Slovenska
  6. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  7. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  8. Anna Miľanová: Vážení rodičia, starí rodičia, učitelia, akonáhle sa dieťa, mládež...
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 736
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 519
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 379
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 11 331
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 371
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 347
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 108
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 422
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Vpravo Anton Ulbricht, konateľ spoločnosti Tanawa, ktorá vyrába tatranskú minerálku.

V ďalšej časti seriálu Príbeh značky sme hovorili s konateľom spoločnosti Tanawa.


Oravský hrad.

Na svoje si prídu všetky vekové skupiny.


V Malackách pribúda zeleň.

Ihrisko čaká ešte posledná úprava.


Zúčastnil sa aj izraelský veľvyslanec.


  1. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  2. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  3. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  4. Juraj Kumičák: Kolaborant
  5. Marek Strapko: Pellegrini svojimi pytačkami ohrozuje suverenitu Slovenska
  6. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  7. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  8. Anna Miľanová: Vážení rodičia, starí rodičia, učitelia, akonáhle sa dieťa, mládež...
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 736
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 519
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 379
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 11 331
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 371
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 347
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 108
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 422
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu