Pondelok, 24. február, 2020 | Meniny má Matej

Na horách netreba zabúdať na ochranu zraku pred slnečnými lúčmi

Počas pobytu na horách treba myslieť na ochranu zraku slnečnými okuliarmi.

ilustračné fotoilustračné foto(Zdroj: TASR/Oliver Ondráš)

SLOVENSKO. "V očnom lekárstve poznáme ochorenie z vysokej intenzity svetla. Môže dokonca spôsobiť až dočasnú slepotu. Preto dbajme na kvalitné slnečné okuliare vždy pri intenzívnom rozptýlenom slnečnom svetle s intenzívnym jasom - a to je najčastejšie práve pri mori a na horách," povedala optometristka Katarína Bašnáková.

Prečítajte si tiež: Ak športujete v zime, oblečte sa akoby ste boli cibuľa, radí triatlonista Čítajte 

Naše oči sú podľa nej na zasnežených zjazdovkách vystavené často až stonásobne silnejšiemu pôsobeniu nebezpečného UV žiarenia ako počas priemerného letného dňa. "Silné UV žiarenie na horách môže poškodiť rohovku. Niektoré štúdie hovoria, že môže urýchliť aj vznik degenerácie makuly – centra najostrejšieho ľudského videnia," vysvetlila. Kvalitné slnečné okuliare by preto mali byť na horách nutnosťou každého lyžiara aj nelyžiara.

Článok pokračuje pod video reklamou

"Dôležité je zapamätať si číslo 400 nanometrov. UV filter s touto vlnovou dĺžkou poskytuje štandardný 100-percentný systém ochrany. Neprepúšťa ultrafialové svetlo rizikovej vlnovej dĺžky. Ak chcete zistiť, či majú vaše okuliare skutočne UV ochranu, akú uvádzajú, nechajte si ich premerať v očnej optike. Pri výbere je tiež dôležitá správna priepustnosť svetla slnečných skiel. Siahnite po kategórii 4. Ide o veľmi tmavý filter, vhodný k moru a do hôr. Blokuje takmer 92 – 97 percent žiarenia. Pozor však, tieto okuliare za volantom odložte, skresľujú vnímanie farieb a línií," zhrnula Bašnáková.

Prečítajte si tiež: Záchranári počas osláv zaznamenali rekordný počet výjazdov Čítajte 

Na svahoch je vysoká intenzita slnečného svetla. "Lyžiari s nedostatočne skorigovanými dioptriami bývajú svetloplachí. Žmúria a podráždené oči reagujú slzením a únavou. Navyše, bez okuliarov či s nevhodnou korekciou oveľa ťažšie zbadajú prekážku na svahu či orientačné body. Trpia rozmazaným videním a v ostrom svetle nevidia detaily terénu. Snehové bubny im splývajú do jedného bieleho povrchu. Krátkozrakosť spôsobuje lyžiarom aj problémy s periférnym videním. Nezbadajú priehlbiny a odtiaľ je už krátka cesta k úrazu," varoval primár očnej kliniky NeoVízia Radovan Piovarči.

Upozornil, že s nedostatočne skorigovanými očami môže profesionálny aj rekreačný lyžiar na zjazdovke ohroziť nielen seba, ale aj ostatných.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  2. Nestarnú, ale dozrievajú
  3. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  4. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  5. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  6. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  7. Jarné prázdniny na lyžiach? Jednoznačne v Jasnej
  8. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  9. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  10. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  1. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  2. Nestarnú, ale dozrievajú
  3. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  4. Tipy na darček pre krstniatko
  5. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí
  6. Zvažujete štúdium? A prečo nie v Prahe?
  7. Viete aké je študentské mesto na Slovensku?
  8. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  9. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  10. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 18 289
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 11 481
  3. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 8 418
  4. Slovensko potrebuje dezinFicovať 6 203
  5. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 5 089
  6. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 614
  7. SME proti extrémizmu na školách 4 546
  8. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 4 528
  9. Darujte od srdca pre rozum 4 465
  10. Ktorá farba je tá tvoja? 4 319

Téma: Lyžovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Slnko

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Zvýšte opatrnosť, vyzýva polícia vodičov a chodcov

V pondelok dopoludnia vydal Slovenský hydrometeorologický ústav výstrahu prvého stupňa pred vetrom.

foto ilustračné

Zákaz šoférovať má až do roku 2100, vodič bol poriadne opitý

Policajti zastavili počas víkendu dvoch šoférov, ktorí jazdili poriadne opití.

NOVOZÉLANDSKÝ DENNÍK

Časť štvrtá: Deň ako každý iný, Vianoce boli pre mňa len v kalendári

Keďže som na Nový Zéland prišla v polovici novembra, vedela som, že Vianoce budú pre mňa tento rok úplne iné.

Vianoce na Novom Zélande.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Muž na Orave prišiel o život, narazil na snežnom skútri do trafostanice

Vodič z Rabčíc nezvládol riadenie a narazil do trafostanice.

V okrese Trnava sa očakáva výskyt silného vetra, hrozia škody

Informácie z oficiálnej stránky Slovenského hydrometeorologického ústavu.

V Turanoch bude nový supermarket, po Kačke otvoria Tesco

Novú pobočku Tesca by mali v meste otvoriť v apríli.

Ľudský hyenizmus. Hľadajú človeka, ktorý zlikvidoval desať mladých stromčekov

Neznámy páchateľ polámal na Inoveckej ulici v Trenčíne desať sakúr.

Už ste čítali?