Streda, 29. jún, 2022 | Meniny má Peter, Pavol, Petra

Kristýna sa pripravovala v Rio de Janeiro

Predstavovať našim čitateľom Kristýnu Palkovičovú, veľkú nádej Slovenského plávania, to je akoby nosiť drevo do lesa, veď o jej výkonoch a úspechov ich pravidelne informujeme. Mnohonásobná majsterka Slovenska v žiackych a juniorských kategóriách, ktorá ak

o 13 - ročná získala medailu aj medzi ženami, sa v minulých dňoch vrátila zo 17-dňového sústredenia v brazílskom Rio de Janeiro a to je dôvod, pre ktorý sme ju požiadali o rozhovor, aby sa o svojom pobyte v krajine kávy a samby podelila aj s našimi čitateľmi.
Kto bol organizátorom tohto brazílskeho sústredenia?
Sústredenie zorganizoval manažér slovenskej juniorskej reprezentantky Denisy Smolenovej a ja som túto ponuku dostala od jej trénera Karola Máčika, ktorý je zároveň trénerom seniorskej a juniorskej reprezentácie Slovenska. Zásluhou sponzorstva svojich rodičov sa mi tento sen podarilo naplniť.
Aká bola cesta do Brazílie a späť?
Do Rio de Janeiro sme cestovali lietadlom z Viedne s medzipristátím v Amsterdame a Sao Paolo. Naspäť sme leteli cez Paríž.
Kde ste rozložili svoj tréningový stan?
V Riu sme boli ubytovaní v miestnom hoteli blízko pobrežia a trénovali sme v priestoroch vojenskej námornej školy. Bol to športový komplex s ľahkoatletickou dráhou, trávnatým ihriskom, viacerými plaveckými bazénmi, posilňovňou a rehabilitačným zariadením, v ktorom majú výcvik brazílski námorníci. K dispozícii sme mali počas celého pobytu otvorený 50 m bazén, iba cez víkend, keď sa tu hrávali vodnopólové zápasy, sme trénovali v krátkom 25 m bazéne.
Kto sa všetko sústredenia zúčastnil?
Okrem Denisy Smolenovej zo Slávie STU Bratislava, tam ešte boli Sabina Šínska z ŠK Vital PO Bratislava, sestry Mirka a Ivana Malíkové z Košíc, reprezentačný tréner Karol Máčik a jeho asistent Ivan Šulek.
Aký bol systém vašich tréningov?
Boli to dva týždne tvrdej driny, tréneri nám nič nedarovali. Ráno nás zvyčajne čakala hodinová kondičná časť, ktorú sme absolvovali na ľahko - atletickej dráhe, potom nasledovali dve hodiny v bazéne. Po obede sme tridsať minút posilňovali v hotelovej posilňovni a podvečer opäť dve hodiny v bazéne. Takto sme trénovali počas celého pobytu, no mali sme čas aj na regeneráciu. Každé tretie poobedie sme mali voľno.
Ako ste využívali čas voľného poobedia?
Spoznávali sme krásy Brazílie, hlavne Ria. Navštívili sme sochu Krista, ktorá sa nachádza na vrchole hory Corcovado , lanovkou sme sa vyviezli na Cukrovú homoľu, odkiaľ bol krásny výhľad na celé Rio, ale najradšej sme leňošili na známej pláži Copacabana. Brazília je krásna krajina a ja som rada, že som ju mohla navštíviť.
Ako si bola spokojná s prípravou?
Bola to veľmi náročná príprava. Naplávali sme 132 km a v závere som to už dosť cítila, takže tréner mi trošku musel môj tréningový plán upraviť. No celkovo som s ňou spokojná, tento objem prípravy by sa mal v pretekoch aj prejaviť.
Prejavilo sa to na tvojej výkonnosti?
Prvé preteky po návrate z Brazílie som absolvovala v Žiline, kde som na silne obsadených medzinárodných pretekoch Jarnej ceny zo šiestich štartov vždy stála na najvyššom stupni, z toho som si štyrikrát zlepšila osobný rekord.
Tvojimi silnými disciplínami boli prsia a polohovka. V Žiline si vyhrala už aj motýlik. Je to dôsledok tvojej spolupráce s týmto trénerom?
Pred samotnými pretekami konzultujem s trénerom, ktoré disciplíny budem plávať. Motýlika som plávala aj v minulosti, obľúbenejšie a silnejšie som však mala prsia. Motýlik som však tiež trénovala, veď je súčasťou polohových pretekov.
Tvoje tréningové zaťaženie je pomerne náročné, keď trikrát do týždňa chodíš trénovať do Bratislavy, práve k trénerovi Máčikovi, s ktorým si bola aj v Brazílii. Ako zvládaš kombináciu škola - tréning - preteky? Ostáva Ti čas aj na záujmy, aké majú Tvoji 14 - roční rovesníci?
So školou nemám zatiaľ žiadne problémy, na vysvedčení som mala samé jednotky. Štyrikrát do týždňa (pondelok, streda, piatok, sobota - ak nie sú preteky) chodím trénovať do Bratislavy s plavcami Slávie STU Bratislava, kam ma striedavo dopravujú moji rodičia a cestu v aute využívam na učenie sa. Zvyšné dva dni v týždni (utorok, štvrtok) trénujem doma v Senici podľa tréningového plánu trénera Máčika. Na záujmy mi veľa času neostáva. Keď je trochu voľna, väčšinou ho trávim oddychom.
Aké preteky Ťa očakávajú v najbližšom období?
Už v utorok 22. marca odchádzam s reprezentáciou na medzinárodné plavecké preteky do Maďarska, odtiaľ sa hneď presuniem na reprezentačné sústredenie do Tatier. V apríli sa chcem zúčastniť medzinárodných pretekov Austria meeting vo Viedni a množstva ďalších pretekov u nás i v zahraničí, hlavne v susednom Česku. Vyvrcholením letnej sezóny bude Európsky olympijský festival juniorov (EYOF) v talianskom Lignano, na ktorom môžu štartovať len pretekári so splneným limitom. Mne sa už podarilo splniť limity na prsiarske i polohovkové disciplíny. Z dievčat máme zatiaľ splnené limity len tri, Lenka Gáliková z Veľkého Krtíša a Miška Rečková z Trenčína.
Kristýnka Palkovičová už začína spoznávať svet a veríme, že svet, na základe jej športových výsledkov, spozná aj ju. Prajeme jej, aby sa v ňom nestratila a aby svojimi výkonmi stále robila radosť priaznivcom športu na Záhorí.
Jozef Komorný

Najčítanejšie na My Záhorie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  2. Večer stál chlieb dvojnásobok ako ráno. Ako hyperinflácia pripravila ľudí o úspory?
  3. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  4. Spoločnosť Mars inšpiruje: Lepší svet pre domácich miláčikov
  5. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  6. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  7. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Stredoškoláci z Trnavy vyražajú na Shell Eco-marathon
  2. Ďalší ekologický krok BILLA
  3. Vysoké Tatry: Úrazovosť v horách narastá
  4. Orange poskytne návštevníkom Pohody najlepšiu sieť
  5. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  6. Študenti spoznali nové výrobné trendy v Schaeffler Skalica
  7. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  8. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 11 238
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 11 192
  3. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 8 381
  4. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 371
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 963
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 771
  7. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 3 320
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 163

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Pštrosy v písku
  2. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne?
  3. Soňa Bulbeck: Ale aj tak sú všetci iba amatéri v šklbaní...
  4. Štefan Vidlár: Vova boy, dokonaj boj
  5. Kristína Jakubičková: Kráľovná zdravých raňajok
  6. Ján Raclavský: Slepí kresťanskí bojovníci
  7. Andrij Pylypenko: Trvalo zatvorené
  8. Juraj Halička: Zamerané na sivý zákal
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 9 276
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 7 213
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 5 632
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 4 695
  5. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 4 035
  6. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 673
  7. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 3 522
  8. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 227
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Záhorie - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Záhorie

Šteniatka, ktoré v minulosti prichýlil senický útulok.

Nechcených zvierat je na Slovensku čoraz viac, útulkom a karanténnym staniciam chýba miesto i podpora štátu.


7 h

Záhorie má podľa klimatológa najvyššiu pravdepodobnosť vzniku tornád.


13 h

Na návštevníkov okrem samotnej prezentácie pivovarov čaká aj kultúrny program.


TASR 15 h

Seničanov zrejme poteší nová cyklotrasa v dĺžke 14,7 kilometra.


SITA 28. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Záhorie má podľa klimatológa najvyššiu pravdepodobnosť vzniku tornád.


13 h

Ďalší duchovný, ktorý pôsobil v tej istej oravskej farnosti, na svoj trest čaká.


28. jún

Priehradu ešte len napúšťajú po rozsiahlej rekonštrukcii. Je mimo prevádzky.


28. jún

V regióne platí výstraha tretieho stupňa.


TASR 3 h

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Pštrosy v písku
  2. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne?
  3. Soňa Bulbeck: Ale aj tak sú všetci iba amatéri v šklbaní...
  4. Štefan Vidlár: Vova boy, dokonaj boj
  5. Kristína Jakubičková: Kráľovná zdravých raňajok
  6. Ján Raclavský: Slepí kresťanskí bojovníci
  7. Andrij Pylypenko: Trvalo zatvorené
  8. Juraj Halička: Zamerané na sivý zákal
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 9 276
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 7 213
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 5 632
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 4 695
  5. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 4 035
  6. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 673
  7. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 3 522
  8. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 227
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu